7 formas de sentirse bella todos los días
Seamos realistas: ser perfecto es imposible. Ninguno de nosotros puede sentirse mejor desde que suena la alarma por la mañana hasta que llegamos a casa exhaustos por la noche.
Por supuesto, la perfección es inalcanzable, pero ¿es posible sentirse bella todos los días, todo el día?
¡Sí! ¡De hecho, es! Y ciertamente no se trata de cuidado de la piel y maquillaje, dietas y glúteos esculpidos en mármol.
la belleza es un estado de ánimo real. Aquí tienes 7 pasos para aprender a sentirte bella, se necesita muy poco para sentirte bien contigo mismo todos los días y, en consecuencia, sentirte más en forma.
Aquí hay algunos ejercicios de espejo para comenzar:
1. Sonríe
Parece obvio, pero una sonrisa ilumina el rostro y también el día. Sonreír más te ayudará, a la larga, a adquirir una posición correcta y sentirte más sensual gracias a una mejor postura.
Además, si sonríes a las personas que conoces, te sonreirán, lo que inculcará una buena dosis de autoestima.
Quiero decir, después de todo lo que ha pasado en el dentista por unos dientes perfectos, ¿por qué no enseñárselos?
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2.Vístete (como quieras)
¿El blanco engorda? ¿Se acorta la falda midi? ¿Ese suéter fucsia es demasiado brillante?
¡Eso no importa! Tienes que usar lo que te haga sentir bien y te haga sentir de buen humor.
Zapatos absolutamente prohibidos y ropa incómoda o todo el "tal vez si pierdo un par de kilos" en tu armario. Sentirse incómodo con lo que está usando (demasiado largo, ancho, ajustado, corto) nunca lo hará sentir bien. Así que si a veces temes ser demasiado elegante o demasiado deportivo, recuerda que tienes que vestir respetando tu estilo, tu cuerpo pero sobre todo la comodidad!
3.Hazte hermosa
Y no, no significa necesariamente maquillarse mucho y llevar un tacón 12.
Hacerse bella significa mimarse. Preparándose para salir pero también para una velada en casa en el sofá. Haz una mascarilla, un exfoliante, un paquete de cabello nutritivo o tal vez una simple manicura. Tome un baño caliente y tómese unos minutos para relajarse, quizás encendiendo velas aromáticas. Cuando consigas hacer tiempo para ti, estarás más relajado, cuidado y, en consecuencia, más hermoso. ¡Darle una oportunidad!
4. Ganadores de premios
Lograste una meta importante en el trabajo o ayudaste a tus hijos a estudiar y sacaron una buena nota. ¿Quizás logró perder algunos kilos o dejó de hacer compras compulsivas por un tiempo?
Entonces es el momento de darse un capricho. Un capricho, un curso de sumiller, esa chaqueta que has estado mirando desde hace tiempo. "¡Siempre te mereces un abrazo extra! Y si no hay éxitos que celebrar, ¡date un capricho con un premio de consolación! ¿mejor?
5. Cerrar sesión
Se ha vuelto prácticamente imposible estar desconectado, en el estudio, el trabajo e incluso en la vida social y la información.
La tecnología, cuando se usa correctamente, es algo muy bueno. Pero de vez en cuando es necesario hacer una desintoxicación.
Si está pasando por un momento difícil o tiene baja autoestima últimamente, desconéctese.
Recuerda que en las redes sociales tendemos a mostrar (e inflar un poco ") lo mejor de nuestra vida, como si fuera una competencia, con el resultado de dar una" imagen rosada y perfecta de sus vidas ". ¡Seguir los éxitos de los demás te distraerá de tu vida alimentando una sensación de negatividad!
6. Muévete
Entrenar, correr, bailar o simplemente renunciar a los medios y el levantamiento funciona! La actividad física sin duda nos pone de buen humor.
Y, por supuesto, se beneficiarán tanto la calidad del sueño como la forma física. Te sentirás más fuerte y tonificada y ¿adivina qué? ¡Más hermosa!
7. Ámate a ti mismo
Debes haberlo escuchado mil veces. Pero realmente es el tratamiento de belleza más eficaz. Ámate a ti mismo y deja que los demás te amen. Premie sus éxitos y acepte sus debilidades. Deja de perseguir solo metas y vive el momento, mira hacia atrás y recuerda que has llegado hasta aquí. Cansado, probado, decepcionado, pero aún así lo lograste. Sobreviviste y eres hermosa.
