Cómo tener dientes sanos y una sonrisa perfecta
La sonrisa es una parte esencial de nuestro rostro, expresa nuestras emociones y dice mucho de nosotros. El problema es que nuestra boca es una parte muy delicada y necesita cuidados muy específicos para evitar problemas de salud. La gingivitis, el mal aliento o las caries son problemas habituales que pueden afectar a nuestra vida diaria si no se solucionan a tiempo. Como siempre, el mejor remedio es una buena prevención y, para ello, una higiene bucal minuciosa y minuciosa es fundamental.
¿Cómo conseguir una buena limpieza bucal?
Tener una boca sana solo es posible cepillándose los dientes 3 veces al día durante unos 2 minutos, pero limitarse a esto no es suficiente. Elegir bien tu cepillo de dientes y sustituirlo por uno nuevo cada 3 meses es fundamental para hacer desaparecer la placa. Además, después de cepillarse los dientes es recomendable enjuagarse los dientes con un enjuague bucal específico y eliminar los restos de comida con hilo dental. Esta rutina asegurará una salud bucal completa y le evitará muchas visitas innecesarias al dentista.
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¿Es mejor un cepillo de dientes eléctrico o manual?
Seguro que has pensado en cambiarte a un cepillo de dientes eléctrico más de una vez y la verdad es que los motivos no faltan. Los cepillos de dientes eléctricos eliminan la placa y los restos de comida que quedan entre las encías. Esto evita la aparición de sangrados, gingivitis y periodontitis. Además, el cepillado es más cómodo, ya que solo hay que colocar el cepillo sobre los dientes para eliminar la placa. Lo bueno es que los precios de los cepillos dentales eléctricos han bajado mucho en últimos años y son accesibles a todos los presupuestos.
Los cepillos de dientes manuales son menos recomendados porque demasiada presión puede dañar las encías o cepillarse los dientes con un cepillo de dientes demasiado suave no elimina completamente la placa. Aunque los cepillos de dientes eléctricos tienen numerosas ventajas, se recomienda utilizar cepillos dentales manuales si te acabas de operar en la cavidad bucal, tienes encías excesivamente sensibles y, sobre todo, para los niños.
Los mejores cepillos de dientes eléctricos
Oral-B Vitality CrossAction - Mejor vendido y más popular: este cepillo de dientes es conocido por su buena calidad y precio increíble. La cabeza se adapta a cada diente para una limpieza profunda, inspirada en las herramientas utilizadas por los dentistas. Limpia a fondo las esquinas donde la placa tiende a acumularse y es suave para los dientes y las encías. Su cabeza se balancea y gira para eliminar más placa que una limpieza manual. Además, el temporizador le notificará cuando se complete la limpieza.
Philips Sonicare HealthyWhite - Cepillo de dientes blanqueador eléctrico: Tener los dientes blancos es la clave para una sonrisa perfecta. Philips ofrece este cepillo de dientes eléctrico que resalta la blancura natural de la limpieza de los dientes y el modo de blanqueamiento que reduce las manchas de esmalte causadas por el café o el tabaco. El temporizador te avisa después de 2 minutos para que sepas cuando se ha completado la limpieza. Elimina hasta el doble de placa que un cepillo de dientes manual.
Oral-B Braun: el cepillo de dientes más profesional para una limpieza más profunda: este cepillo de dientes te ofrece una limpieza como si estuvieras en el dentista, pero sin salir de casa. Su cabeza redondeada limpia mejor y se adapta a cada diente. Blanquea tus dientes desde el primer uso gracias a su cabezal pulidor. Protege las encías gracias a su control de presión y su sistema SmartRing que avisa si te cepillas demasiado. Este cepillo de dientes te guía para cepillar todas las partes de tu boca y no te pierdas ningún punto. Si tienes problemas de encías o dientes especialmente sensibles, opta por un cepillo profesional que te garantice un 100% de resultados y limpieza y que prevenga futuros problemas de salud bucal.
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