Diástasis abdominal: ¿intervención sí o no? ¡Le preguntamos a una mamá quién lo hizo!
La diástasis abdominal es una enfermedad que afecta a muchas mujeres en el posparto. Lejos de ser un único defecto cosmético -como algunos piensan- la diástasis del recto abdominal implica un considerable malestar tanto físico como psicológico, que repercute no poco en la vida diaria y la salud de la mujer. En la mayoría de los casos, la cirugía abdominal con diástasis abdominal se resuelve por completo de forma exclusiva con el uso de la cirugía, pero muchas veces las mujeres que quisieran proceder con la operación no se sienten seguras y adecuadamente informadas también debido a una pobre cultura informativa, por eso pedimos ayuda a Adriana Melchionna (en la foto de la derecha) , una ex madre diastática que había sido operada hace varios meses, hoy forma parte del Admin del grupo de Facebook Diastasi Italia, que reúne a muchos miembros y que se compromete a intervenir con acciones concretas, ofrecer servicio y testimonios y lanzar peticiones, todo para mejorar la estado de cosas y difundir una cultura de la información más informada y profunda. Aquí están todas las respuestas a sus preguntas más frecuentes sobre la diástasis.
Sin embargo, antes de continuar, sugerimos algunos ejercicios útiles en caso de diástasis abdominal.
¿Cómo supo que tenía diástasis? ¿Lo resolvió por su cuenta o recurrió a exámenes clínicos o ecografías?
Después del segundo parto, a pesar de haber perdido los kilos acumulados durante el embarazo, mi barriga había adquirido una forma extraña, poco natural, hinchándose con el paso de las horas hasta parecer la barriga de una embarazada al anochecer. Sentí claramente mi peristaltismo, que son las evacuaciones intestinales clásicas, con mucha fuerza, tanto que las primeras veces pensé que estaba embarazada de nuevo. Las deposiciones, de hecho, eran muy similares a las patadas del bebé durante el embarazo. Buscaba respuestas en otras, en otras madres, pero siempre solo escuchaba la respuesta "¡es normal después de dos hijos!". Siempre me ha rodeado un velo de ignorancia, pero sentí que algo andaba mal, hasta que un día inicié una búsqueda en internet y leí por primera vez la palabra "diástasis abdominal". Leí los síntomas y me reconocí en lo que leí, finalmente le di un nombre a mi malestar. O mejor dicho, le di un nombre a una "patología" que hasta entonces creía que era sólo un defecto desde el punto de vista estético.
¿Cuáles fueron tus síntomas?
Además del malestar psicológico que no debe subestimarse, sufría de fuertes dolores de espalda en la región lumbar, había asumido una posición de hiperlordosis, ya no podía ni dormir boca abajo, me levantaba por la mañana con dolor de espalda , con el esfuerzo sentí náuseas, ya no sentía la sensación de saciedad como antes y mi estómago se hinchó fuera de toda proporción. A todo esto, también hubo una molesta e inexplicable inestabilidad de la pelvis. En algunas posiciones particulares de contracción, vi una extraña protuberancia (cresta o "aleta") que comenzaba desde el esternón hasta el "ombligo". Solo entonces me di cuenta de que mis músculos estaban tan separados que ya no contenían el estómago y que eso La protuberancia eran los órganos que, en determinadas posiciones, empujaban sobre la línea alba que, al estar dilatada, no los contenía como debiera.
¿Intentó otras formas antes de la operación? ¿De ser asi, cuales?
Sinceramente no, todavía sabía muy poco sobre la diástasis y había leído en Internet que una recuperación mediante fisioterapia solo sería posible dentro de los primeros 6 meses del parto.
¿Cómo te encontraste? ¿Y por qué decidió recurrir a la operación?
Los indicios que había encontrado además del ejercicio solo llevaron a la vía quirúrgica, que inicialmente intenté con una operación de endoscopia fallida cuando mi médico tratante sugirió que reparara la hernia umbilical. Al mismo tiempo que la hernia, el cirujano general trató de suturar mis músculos abdominales tratando de devolverlos a una distancia fisiológica normal, pero no fue posible ya que mi diástasis se extendía desde el esternón hasta el pubis y el espacio (término utilizado para indican la distancia entre el recto izquierdo y derecho) fue de unos 10 cm. Luego de esta cirugía me encontré con el grupo Diastasi Italia, del cual hoy soy Administradora junto con otras madres, y allí descubrí que era posible realizar una abdominoplastia con plicatura de recto acordada por nuestro Sistema Nacional de Salud. Lamentablemente, sin embargo, mi Región de Abruzzo no subvencionó la cirugía, por lo que me vi obligado a trasladarme a Las Marcas, donde me sometí a una abdominoplastia con cierre del recto gracias al Dr. Luca Grassetti de la Clínica de Cirugía Plástica de los Hospitales Unidos de Ancona. El derecho a someterse a una operación debería ser el mismo en toda Italia, pero este no es el caso, por lo que a menudo es necesario trasladarse a otras regiones con los consiguientes inconvenientes para organizar la casa / el trabajo. Por este motivo, nuestra comunidad lanzó en junio una petición para que el Ministerio de Salud aprobara de acuerdo la cirugía de abdominoplastia por diástasis posgestacional, como ocurre con las pacientes con obesidad previa. En tan solo unos meses hemos alcanzado casi las 40.000 firmas. Para firmar y compartir la petición haga clic aquí. En cambio, a continuación puedes ver un video en el que el Dr. Grassetti explica en detalle qué es la diástasis y en qué consiste la operación.
Cargando ...¿Crees que es útil realizar ejercicios específicos o fisioterapia en casos de diástasis menos graves?
Una fisioterapia dirigida siempre es útil para aliviar los trastornos de una diástasis, que además de los enumerados por mí podrían ser:
- aerofagia
- Incontinencia
- Dificultades digestivas
- Dificultad para respirar
- Dolores abdominales
- Prolapsos agravados por los órganos que no permanecen en su ubicación natural, sino que cargan hacia abajo.
Evidentemente estos trastornos también podrían tener otras causas que deberían investigarse antes de rastrearlos hasta la diástasis, pero seguramente tener los rectos abdominales separados no facilita la resolución de estos trastornos. La fisioterapia es apta para aquellas con brechas mínimas y que no tienen que recurrir a la cirugía o para aquellas que no pueden porque están planeando un nuevo embarazo, pero el ejercicio no es una solución definitiva, lamentablemente. Sus beneficios se limitan al tiempo en el que se realizan ejercicios específicos, pero como los músculos rectos son como todos los demás y sobre todo porque la línea alba ahora está dilatada, no representan una alternativa a la cirugía, que lamentablemente es la única solución para el problema.
¿Cuál es el costo de la operación ?, ¿lo transfiere el NHS?
Para someterse a la cirugía puede elegir dos formas:
- opta por el sector privado sin listas de espera eligiendo de forma independiente tu propio cirujano, a un coste que varía entre los 6.000 y los 10.000 euros según el cirujano / zona / centro
- Elija inscribirse en la lista con el Servicio Nacional de Salud, desafortunadamente a menudo con largos tiempos de espera (desde 1 año hasta 4/5 según la estructura).
El servicio que ofrecemos es precisamente el de buscar continuamente instalaciones en convección y revisar cirujanos a través de testimonios y fotos de nuestros afiliados.
¿Cuáles son las ventajas y desventajas de la operación?
De la experiencia personal y de cientos de mujeres que comparten sus historias en el grupo, se puede decir que los trastornos se resuelven inmediatamente después de la cirugía; de hecho, incluso si no hay estudios científicos al respecto, tenemos una historia de casos muy grande de la que estos datos surgen de manera sorprendente. El dolor de espalda, por ejemplo, desaparece -a menos que sea causado por otras causas- esto se debe a que, una vez que se acerca el recto, se restablece su función, que es la de sostener el tronco y contener los órganos internos. Si no es atribuible a otras causas, la incontinencia a menudo también retrocede. La postura vuelve a ser correcta, el tránsito intestinal regular, la sensación de náuseas desaparece. El vientre, que había asumido una forma anormal y estaba sujeto a una hinchazón excesiva, naturalmente permanece plano y pierde la apariencia de mujer embarazada, incapacitante a nivel psicológico y que a menudo afecta la intimidad. En presencia de exceso de piel, la intervención también actúa sobre la imperfección, por lo que además del aspecto funcional, también se mejora mucho el aspecto estético. Los inconvenientes, que prefiero definir como limitaciones, son: reposo al menos dos semanas, incapacidad para cargar pesas y hacer esfuerzos durante 8 semanas, sensación de entumecimiento en el abdomen que se recupera con los meses. Según viví mi cirugía, el único aspecto que no se debe subestimar es la cicatriz, que se extiende de un hueso de la cadera al otro. Antes de someterse a una operación, es bueno hablar con un cirujano plástico para evaluar adecuadamente los riesgos y beneficios que siguen.
¿Lo harias otra vez? ¿Y por qué?
Aunque el camino a nivel psicológico fue desafiante, a nivel físico fue indoloro y me llevó a la resolución de todas mis dolencias. Hoy, después de 7 meses, me siento curado en cuerpo y mente, el malestar físico ha tenido un peso importante en mi período de diastasa, ¡hoy me siento bien y feliz!
¿Qué consejo le gustaría dar a las mujeres que quisieran operarse?
Sin duda te recomiendo que confíes en un cirujano plástico que pueda evaluar la resolución de cualquier imperfección además de la diástasis, y que lo haga mediante un corte que quede lo más oculto posible. Lamentablemente veo situaciones desastrosas todos los días, por lo que siempre recomiendo confiar en profesionales serios, porque es una operación que, si se hace mal, puede dejar imperfecciones peores que la hinchazón por diástasis. Muchas mujeres no se someten a cirugías porque temen a la anestesia y aún permanecen reprimidas por los clichés. Se recomienda una entrevista con un anestesista para despejar dudas y tomar decisiones con total serenidad. También recomiendo tener a alguien disponible para ayudarlos a administrar su hogar y su familia al menos en las primeras dos semanas, considerando que no puede levantar pesas ni hacer esfuerzos, y estos esfuerzos incluyen recoger a sus hijos. Finalmente, para no dejarse influir por otros, solo aquellos que tienen diástasis pueden comprender verdaderamente una diástasis, en sus dolores y molestias. ¡El sueño es tuyo, síguelo y hazlo realidad!
