Porque donar sangre es algo útil para ti y un gesto maravilloso
Quizás no todo el mundo sepa que donar sangre es un gesto de solidaridad que también ayuda a mantener la salud. Así es: son muchas las ventajas y beneficios que se pueden obtener de este hábito noble y muy útil, a menudo erróneamente considerado por muchos como insalubre y peligroso.
Para demostrarle que la donación de sangre también es útil para usted y no solo para los demás, hemos hecho una lista de los beneficios que puede obtener de este precioso gesto de generosidad.
1. Adoptarás hábitos alimenticios más saludables
Los donantes de sangre, que deben someterse a controles periódicos y exámenes clínicos, automáticamente comenzarán a seguir una dieta más saludable. Como sabéis, las ventajas que se derivan de una "dieta sana son infinitas: desde un peso ideal hasta la cantidad justa de frutas y verduras, requisito fundamental para mantenerse sano y combatir enfermedades, hasta una piel y un estado físico más sanos y luminosos". .y mental más relajado.
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2. Limitarás al máximo el tabaquismo y el consumo de alcohol.
Y tu físico te lo agradecerá. Así es: al limitar al máximo el hábito de fumar y el consumo de alcohol, no solo ganarás salud, ¡sino que también ahorrarás! No se trata de romper por completo con estos hábitos, pero incluso una reducción notable puede traer muchos beneficios a tu salud.
3. Harás más actividad física
Además de una "dieta más sana y controlada y mejores hábitos, te encontrarás haciendo más actividad física sin darte cuenta. Los chequeos periódicos y los consejos de los médicos te atraparán precisamente en la perspectiva del gesto benéfico de la donación de sangre, y en poco tiempo encontrarás la energía y el tiempo para dedicarte a algún deporte saludable con mucha más facilidad. ¡Ver es creer!
4. Cheques y exámenes gratuitos
Si decide donar sangre con regularidad, se le someterá a una serie de pruebas y controles médicos completamente gratuitos. Una pequeña ventaja para recompensarte por el gran gesto que te comprometes a hacer por el bien colectivo.
5. Es una excelente manera de prevenir
Con la obligación de someterse a exámenes clínicos periódicos, también realiza una excelente prevención, logrando interceptar a tiempo las dolencias y patologías físicas, actuando de manera completamente oportuna.
6. Es una forma de voluntariado y, como tal, ayuda a sentirse mejor
Además de sentirse mejor físicamente, debido a los exámenes clínicos obligatorios que se deben realizar periódicamente, también sentirá una "inmensa alegría de sentirse útil para los demás. Hacer el bien a los demás tiene una repercusión inmediata" en su estado psicológico: menos estrés, más serenidad y gratitud que se traducen concretamente en una vida y relaciones interpersonales más felices y satisfactorias.
7. Promueve la sociabilidad
Como ocurre con otras formas de voluntariado, la donación de sangre promueve la sociabilidad: te permite conocer gente nueva, que muy a menudo comparte la misma forma de vivir e interpretar la vida. Ser comprendido y compartir pasiones y puntos de vista son aspectos invaluables que consolidan amistades y relaciones duraderas.
