Crema antiarrugas y gimnasia facial: contrarresta así el envejecimiento cutáneo
A menudo ignorada y no contemplada en la rutina de belleza, la gimnasia facial puede jugar un papel importante en la belleza de nuestra piel. El rostro también tiene sus músculos y entrenarlos con regularidad supone realizar una especie de lifting natural que puede ayudar a contrarrestar el envejecimiento cutáneo y sobre todo la pérdida de tono.
Hay pequeños trucos y gestos diarios que pueden marcar la diferencia y ayudar a mantener la piel flexible y promover el tono de los tejidos.
Todos sabemos la importancia de elegir una buena crema antiarrugas, específica para nuestros problemas - pieles secas, grasas, mixtas, primeras arrugas, arrugas profundas, manchas de hiperpigmentación, etc. - y fiable desde el punto de vista de los ingredientes presentes. .
Quizás no todo el mundo sepa, sin embargo, que los movimientos que hacemos para esparcir y hacer que el producto penetre mejor también son muy relevantes: de hecho, estos pueden ayudar a mantener los músculos en actividad favoreciendo la circulación sanguínea.
Cómo aplicar la crema anti-envejecimiento
En primer lugar, los movimientos en el rostro deben estar siempre dirigidos de abajo hacia arriba: de esta forma ayudarás a la piel a contrarrestar la fuerza de gravedad a la que está constantemente sometida. En segundo lugar, recuerda que las arrugas deben "trabajarse" en sentido contrario a la formación: si, por ejemplo, las arrugas se forman verticalmente, como las de los labios, entonces tendrás que actuar "tirando" de ellas hacia la derecha y hacia la izquierda, que es horizontal.
Pero veamos, zona por zona, cómo proceder para una aplicación eficaz de la crema antiedad que simultáneamente estimula la reafirmación muscular.
Parte delantera
Las arrugas de la frente son provocadas principalmente por los movimientos de expresión que realizamos y siempre se estiran de forma horizontal. Para mitigar estos surcos, la crema se debe aplicar masajeando la piel en vertical tanto como sea posible, con el fin de estirarla. Empezando por las cejas, estira la piel con los dedos hasta la línea del cabello y repite este movimiento al menos 5 veces.
Entre las cejas
También tienden a formarse arrugas de expresión en este punto del rostro, que deben contrarrestarse llevando las cejas a la altura de la raíz entre el pulgar y el índice, y tirando suavemente hacia afuera, para relajar esta zona habitualmente contraída.
Pómulos
Para evitar que esta parte del rostro esté "flácida", una buena costumbre es ponerse la crema antiarrugas realizando siempre movimientos desde abajo y hacia las sienes sujetando los dos dedos en "tijera", para así realizar un pequeño masaje relajante de la zona, más sujetos que otros a la pérdida de tono.
Labio
Los letreros verticales pequeños, pero antiestéticos, tienden a formarse sobre los labios, también llamados comúnmente "código de barras". El movimiento correcto a realizar al aplicar la crema antiedad es el que, colocando los dos dedos índices debajo de la nariz, justo en el punto central, tira suavemente hacia afuera en forma horizontal. Luego se repite la misma operación debajo del labio inferior.
Barbilla
Esta parte de la cara también está sujeta a perder tono fácilmente. Una de las primeras cosas que notamos en un rostro que ya no es joven, de hecho, es la piel que tiende hacia abajo a los lados del mentón y la boca. Para levantar esta zona, aplicar la crema antiarrugas realizando movimientos circulares hacia las orejas y hacia arriba.
Cuello
Por último, no olvidemos otra zona muy importante: la del cuello en la que tienden a formarse las arrugas de forma horizontal para contrastar con las aplicaciones de la crema de forma vertical partiendo de la base y tirando ligeramente hacia la barbilla con los cuatro dedos.