Introspección: cuando llega el momento de hacer un balance de tu vida
Emprender un camino de introspección, mirar hacia adentro para entender dónde estás y, sobre todo, hacia dónde quieres ir es importante para cada uno de nosotros. Nos permite ordenar nuestros pensamientos y definir metas. Analiza tu personalidad y descubre si el juicio de los demás cuenta demasiado para ti y si algo externo te afecta. Hay algunos ejercicios sencillos para fortalecer su autoestima, ¡los hemos recopilado para usted en este video!
Introspección en filosofía: cuando el sujeto pensante se cuestiona sobre lo que ha hecho y hará.
En filosofía, Sócrates afirma la necesidad de la introspección entendida como reflejo del alma sobre sí misma. El "Conócete a ti mismo", el autoconocimiento indica al hombre el camino para alcanzar la virtud y es el principio ético de su felicidad. Para Sócrates, la autoconciencia es el presupuesto básico de la sabiduría. Para los neoplatónicos, la introspección es el diálogo del alma. consigo mismo. Ya en las últimas obras de Platón el monólogo había sustituido a la forma del diálogo e incluso en el período helenístico el ensayo es aquel que medita sobre su propia interioridad. Según san Agustín, precisamente porque hay Dios en el alma de cada individuo, la introspección hace que se tome conciencia de su voluntad. Este concepto fue compartido entonces por la mayoría de los pensadores cristianos, porque creían que sólo a través de la "introspección" el hombre puede entender cómo la ética es innata en su alma. Incluso para Kant, la moral es la voz de la conciencia de que con "la introspección podemos" transponer.
Ver también
Introspección y psicología: lo que eres y lo que quieres es antes que lo que piensan los demás
La psicología desde la década de 1930 ha descuidado la introspección y se ha basado más en el comportamiento. De hecho, muchos creen que la técnica introspectiva por sí sola es insuficiente (también porque es puramente subjetiva), que siempre debe integrarse con el método de investigación basado en la conducta, que además de ser objetivo, permite a los demás observar cómo son los aspectos psíquicos. La introspección como proceso de análisis de uno mismo, de las propias emociones, de las propias sensaciones y de las razones más profundas de su forma de comportarse, el ego que observa sus estados de ánimo internos, fue la técnica más utilizada en el siglo XIX. positivismo y decisivamente impugnado a principios del siglo XX, en el que se reafirma la mayor efectividad del análisis conductual en la investigación psicológica.
Introspección: límites y ventajas
Las habilidades introspectivas parecen pertenecer más a los introvertidos, las de comunicar hechos dependen de la calidad del modo de comunicación de los sujetos y en este caso son los extrovertidos quienes tienen más habilidad para hacerlo. La introspección de los recuerdos puede hacer cambios en la experiencia real. Incluso si tenemos en cuenta estas cuestiones, la introspección sigue siendo una fuente para hacer hipótesis que luego se verifican. Hacer introspección psicológica es importante. Sin embargo, es necesario ser sensible y tener capacidad analítica para poder iniciar este camino de conciencia de la propia interioridad. Con la introspección, nos acercamos a nuestra alma, exploramos profundamente nuestra personalidad real y podemos trabajar para implementar cambios con conciencia real. Nos ayuda a conocernos profundamente, a aceptarnos y respetarnos por lo que realmente somos. Todo es cuestión de método, pero lo primero, como en todas las cosas, ¡es empezar!
Introspección psicológica: un juego para empezar
Para comenzar este viaje en nuestra interioridad, podrías intentar escribir, de la manera más sincera y consciente posible, revelando en una hoja los hechos del pasado que aún atormentan tu alma, lo que aún te gustaría en la vida, lo que temes. Todo esto sin quedar atrapado en una sensación de impotencia y una conciencia errónea de que no puede resolver ninguno de sus problemas. Aclare los conceptos esenciales, omita los de importancia secundaria. Enumere sus pensamientos, sus deseos, sus miedos y luego las opiniones que los demás tienen de usted, los problemas de relación con ellos y las expectativas que tienen de usted. Luego marque el primero con un color claro, el segundo con un color oscuro. Luego borra las de color oscuro y verás que hay muchas más que las de color claro. Solo piensa en estos, los tuyos. No te preocupes por lo que los demás quieran de ti o por lo que otros digan de ti, porque tu vida te pertenece solo a ti y no dejas que nadie te genere angustia y frustración. No es fácil en un principio afrontar un verdadero camino de introspección, pero las dificultades de los primeros días podrían verse compensadas por las ventajas que de él derivará tu vida, tu relación contigo mismo y con el mundo.
