Anticoncepción natural: lo que necesita saber
Antes de comenzar a explorar los métodos anticonceptivos naturales, es importante señalar esto. Estos métodos NO SON CIENTÍFICAMENTE FIABLES y solo son adecuados para PAREJAS QUE PUEDEN ESTAR BUSCANDO UN EMBARAZO. Si NO DESEA UN EMBARAZO, confíe en MÉTODOS ANTICONCEPTIVOS CIENTÍFICAMENTE PROBADOS - ¡comuníquese con su médico para obtener más información!
Coito interrumpido
El método de control de la eyaculación siempre ha existido: cuando siente que está a punto de eyacular, el hombre sale de la vagina de su pareja. La técnica del coito interrumpido con eyaculación extravaginal implica del 15 al 30% de fracaso, lo que lo convierte en un método muy ineficaz. Además de la frustración experimentada tanto por hombres como por mujeres, esta técnica de ninguna manera excluye la probabilidad de fertilización. Los espermatozoides están presentes en la uretra y las secreciones masculinas que salen durante las relaciones sexuales pueden, por tanto, ser fértiles. Además, una "eyaculación en la vulva no siempre evita que los espermatozoides regresen al útero, especialmente si las secreciones son abundantes. ¿La única ventaja de este método?" Está disponible en cualquier situación ...
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El calendario
Es la famosa técnica del médico Ogino-Knaus. Consiste en determinar el período periovulatorio de la mujer, durante el cual se recomienda no tener relaciones sexuales. Este período está determinado por la duración de los dos ciclos menstruales anteriores, teniendo en cuenta que la ovulación ocurre de 12 a 16 días antes de la menstruación. Este método funciona solo si el ciclo es extremadamente regular, y hay un 15% de probabilidad de quiebra.
El método del moco cervical (método Billings)
Este método tiene el mérito de afectar a todas las mujeres, incluso a aquellas que tienen ciclos largos o alterados. Se basa en la observación de los cambios y la calidad del moco cervical femenino. Durante el período ovulatorio, las secreciones son abundantes y viscosas: este es el momento en el que se debe evitar tener relaciones sexuales (entre 7 y 9 días). la fiabilidad es igual al 99%, por lo que es el más eficaz de los anticonceptivos naturales.
El método térmico
El período de ovulación se evidencia por el hecho de que en este momento, en el cuerpo de la mujer, hay una diferencia térmica de 0.5 ° C.La temperatura corporal desciende en el momento de la ovulación y luego aumenta rápidamente. Para determinar su período fértil, la mujer debe medir su temperatura todas las mañanas e informarla en una curva que resaltará su pico. La temperatura basal debe medirse con un termómetro muy preciso y siempre al despertar, antes de levantarse y hacer cualquier otra cosa. La pareja debe abstenerse de tener relaciones sexuales durante la primera parte del ciclo, es decir, entre el primer día de la menstruación y el tercer día consecutivo de fiebre alta. Advertencia: existen numerosos factores que pueden alterar la temperatura basal (infecciones, fiebre, hora de despertarse). ¡Este método, por lo tanto, es todo menos confiable!
El método ciclo-térmico
Recoge los tres métodos anteriores, y es sin duda el más eficaz. Se trata de realizar una gráfica de los ciclos menstruales, tomando también nota diaria de la temperatura corporal y el estado del moco cervical. Esta combinación permite definir mejor el período de riesgo.
El método de amamantamiento y amenorrea.
Es el momento posterior al parto, cuando la mujer está amamantando y aún no ha vuelto a tener la regla. Por lo tanto, las relaciones sexuales no conllevan ningún riesgo si:
- dio a luz hace menos de 6 meses
- aún no ha tenido su período
- amamanta a tu bebé
- el intervalo entre tomas no supera las 6 horas
Si se cumplen todas estas condiciones, este método tiene una eficacia del 98%.
La computadora anticonceptiva
Se trata de tiras urinarias a la venta en farmacias, sistemas anticonceptivos que calculan el nivel de hormonas presentes en la orina e indican la fecha probable de ovulación. También utilizado como ayuda para la procreación, este método le permite saber cuándo puede o no puede tener relaciones sexuales.
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