¿Con qué frecuencia sería realmente necesario cambiar las sábanas?
No hay escasez de cosas sucias en la casa, y no todos somos amantes de la limpieza. En ocasiones el cansancio, la pereza, la falta de atención pueden llevarnos a pasar por alto detalles importantes, como el cambio de sábanas, que posponemos al máximo. Así como esta actitud no es recomendable, de la misma manera enfurecerse contra gérmenes y bacterias podría ser excesivo y es necesario encontrar un compromiso adecuado.
Comencemos viendo este video esclarecedor y luego descubramos más:
Que se esconde en las sabanas
Una vez que descubras lo que se esconde en las sábanas sucias, prométenos que no correremos al dormitorio y prender fuego (¡por supuesto que estamos bromeando!). En realidad, lo que debería ser un refugio protegido no siempre es como lo imaginamos: además de bacterias y ácaros del polvo (hasta 10 millones, sí), también sudor, aceites corporales producidos por la piel, residuos de saliva, suciedad externa (solo apóyate un momento en tu ropa), fluidos sexuales (así lo deseamos) o en todo caso fluidos íntimos, orina y materia fecal.
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Con qué frecuencia lavar las sábanas y cómo
Vayamos al grano. Al parecer en microbiología se recomienda hacer esto al menos una vez a la semana. Obviamente de la manera correcta: sin sobrecargar la lavadora, a 40 ° / 60 °, luego dejándolas secar por completo. Además, hay otros puntos que no deben subestimarse: dar aire al dormitorio por lo menos 10 minutos al día, usar la aspiradora al menos una vez a la semana, usarla también sobre el colchón, lavar las almohadas así como las fundas de almohada, desinfectar el armario en el que se guardan las sábanas. En resumen, protegerse de gérmenes y bacterias es fácil, solo tenga cuidado sin exagerar y ¡inmediatamente se sumerge en la cama!
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¿Amas la cama más que cualquier otra cosa en el mundo? Eche un vistazo aquí:
