Ovulación dolorosa: ¿por qué ocurre y cuáles son los remedios?
Ovulación dolorosa, a menudo referida en el campo médico. Mittelschmerz, o dolor en la mitad del ciclo, es un fenómeno que provoca dolores en la parte inferior del abdomen. Suele ocurrir alrededor de la mitad del ciclo menstrual, cuando la fase folicular alcanza su punto máximo, antes de permitir la liberación del óvulo, iniciando la fase lútea. Antes de ahondar en el asunto y entender cuáles son los remedios, tenemos un interesante video para ti sobre la luna y el ciclo menstrual.
Ovulación dolorosa: ¿en qué consiste?
La ovulación dolorosa es el fenómeno por el cual el óvulo se libera y está listo para una posible fecundación. Es un fenómeno que incluso si ocurre físicamente a nivel del ovario, en realidad está controlado por el cerebro, y en particular por las hormonas tales como la hormona LH: cuando esta alcanza un pico, se produce la maduración final del folículo, su ruptura y el escape del óvulo del ovario a la trompa.
Algunas mujeres pueden comprender que la ovulación se está produciendo al observar las señales enviadas por su cuerpo. En la mayoría de los casos, la ovulación dolorosa no requiere ningún tratamiento con medicamentos.
En caso de dolor agudo que cause malestar, se pueden utilizar analgésicos clásicos de venta libre, siempre con precaución y nunca abusando de ellos. Incluso los remedios naturales clásicos, como infusiones, decocciones e infusiones, pueden ayudar a reducir el dolor y relajar los músculos. En cualquier caso, puedes contactar con tu médico quien podrá asesorarte de la mejor manera posible.
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Las causas más comunes de ovulación dolorosa.
La ovulación es un proceso mecánico que se basa también y sobre todo en el funcionamiento de las hormonas.Cuando la ovulación es dolorosa, solemos ir a buscar las principales causas que conducen a este fenómeno, recordando que en todo caso es algo temporal y es No estoy seguro de que la próxima ovulación también sea dolorosa.
Se estima que al menos el 20% de las mujeres en edad fértil han experimentado al menos un episodio de Mittelschmerz en la vida, que puede ser esporádica o habitual.
En verdad, las causas del dolor asociado con la maduración y liberación del huevo aún no están completamente claras. Las hipótesis más acreditadas por el momento son:
- Poco antes de la liberación del óvulo, el crecimiento del folículo cambia el tamaño del ovario, dilatándolo y provocando dolor;
- La sangre o el líquido folicular que se libera del folículo durante su ruptura pueden irritar el peritoneo (revestimiento de la cavidad abdominal) y causar dolor.
- Dentro del ovario hay células particulares, llamadas "células de músculo liso". Cuando ocurre la ovulación, este músculo puede contraerse y causar dolor;
- Las trompas de Falopio también pueden generar contracciones, provocando dolor.
¿Cuáles son los síntomas de la ovulación dolorosa?
¿Cómo se da cuenta de que se está produciendo una ovulación dolorosa? Obviamente, el primer indicio es un dolor en la parte inferior del abdomen con punzadas o calambres repentinos, concentrados en el lado izquierdo o derecho, según el ovario afectado.
En ocasiones, justo en el momento del dolor, es posible percibir un ligero mareo como un mareo, acompañado de náuseas y cambios hormonales.
También se puede sentir una sensación general de pesadez y agotamiento. El dolor puede ir acompañado de manchado (muy poco sangrado). La duración del dolor durante la ovulación puede variar desde unos pocos minutos hasta 3 días.
Durante la ovulación, solo funciona un ovario: si el ovario derecho soltó el óvulo el mes anterior, el ovario izquierdo podría liberarlo el mes siguiente, y así sucesivamente.
Esta es una regla indicativa, por lo que es posible que durante dos o tres meses consecutivos sea el mismo ovario el que funcione, y luego se haga cargo del otro.
Para monitorear el funcionamiento de los ovarios, podría ser útil anotar mensualmente (a través de un diario de ovulación) el lado donde se sintió el dolor, el tipo de moco cervical que ocurre, la temperatura basal, cuánto tiempo duró, etc. También hay muchas aplicaciones que le permiten realizar un seguimiento de su ciclo menstrual en 360 °.
Ovulación dolorosa: los remedios más efectivos
Síntomas de ovulación dolorosa (Mittelschmerz) son transitorios y tienden a resolverse en unas pocas horas, como máximo desaparecen en un par de días. Aunque generalmente no se recomienda tomar medicamentos para tratar la ovulación dolorosa, debe informar a su médico para que le aconseje qué hacer. En caso de dolor especialmente severo (aunque ocurra en casos raros) es posible recurrir a los analgésicos más habituales (paracetamol, ibuprofeno) para aliviar las molestias.
Cuando el dolor es particularmente intenso y recurrente todos los meses, el problema se puede solucionar con anticoncepción hormonal. En este caso el médico debe ser quien haga la prescripción, además la paciente no debe tener un embarazo planeado, que no llegaría.
Los remedios naturales que mencionaremos a continuación, por otro lado, son una ayuda válida para aliviar las dolencias debidas a la ovulación dolorosa.
- Manzanilla con propiedades sedantes y calmantes, relaja la musculatura y puede tomarse sin contraindicaciones particulares.
- La malva, la lima y la hierba de limón pueden tener efectos calmantes y calmantes (para tomar en forma de infusiones o suplementos).
- Además de preferir sustancias naturales con poder calmante, también sería importante evitar alimentos con propiedades estimulantes como el café, el té y el chocolate.
Finalmente, queremos proponer un remedio clásico de la abuela, que sin embargo es bastante efectivo para tratar la ovulación dolorosa: estamos hablando de la bolsa de agua caliente. Solo sosténgala sobre la parte dolorida, para asegurarse de que el calor relaje los músculos, reduciendo el dolor. ¡Estará de acuerdo con nosotros en que se trata de una excelente solución y sobre todo sin contraindicaciones!
Ovulación y concepción dolorosas: ¿puede quedar embarazada?
Para algunas mujeres que experimentan una ovulación dolorosa puede generar dudas sobre un futuro embarazo. Pero cuando experimentamos dolor en la parte inferior del abdomen, ¿reduce las posibilidades de concebir? ¡La respuesta es no! Si está tratando de quedar embarazada, puede tener éxito independientemente de el hecho de que la ovulación sea más o menos dolorosa. La presencia de dolor no debe hacerte dudar de tu potencial para ser madre, pero en cualquier caso, habla con tu médico para calmarte.
Para otras mujeres, en cambio, ocurre exactamente lo contrario, es decir, tener una ovulación dolorosa, representa un momento importante especialmente para aquellas que buscan un embarazo. Tener la percepción física de la ovulación en curso permite identificar el mejor período en el que concentrar las relaciones sexuales.
Entonces, en algunos casos, ¡el hecho de que la ovulación sea dolorosa podría ser una ventaja!
El período fértil de toda mujer, de hecho, coincide precisamente con el día anterior + el mismo día de la ovulación, en estos momentos tendrás la máxima posibilidad de que el óvulo sea fecundado y comience el embarazo.
Los 4-5 días previos a la ovulación pueden ser útiles para quedar embarazada; finalmente, todavía puede esperar ser madre hasta 1-2 días después. Saber, por tanto, que la ovulación es inminente a través del dolor puede considerarse un factor favorable para planificar el coito dirigido.
Preguntas frecuentes relacionadas con la ovulación
¿Puede la ovulación dolorosa ser una llamada de atención para la menopausia?
Con el avance de la edad, la ovalación se vuelve más rara y ocurre la menopausia. Algunas mujeres pueden experimentar un dolor más intenso durante sus últimas ovulaciones antes de la menopausia, pero tenga en cuenta que no existe una regla fija. Pídale a su médico que lo ayude a sentirse más cómodo y asegúrese de que todo esté bien.
¿Podría la ovulación dolorosa significar que tendré más o menos posibilidades de quedar embarazada?
El hecho de que la ovulación sea más o menos dolorosa no afecta las posibilidades de quedar embarazada y ser madre. Como dijimos en el párrafo anterior, algunas mujeres que están planeando un embarazo, prefieren advertir cuando está en curso la ovulación (a través del dolor) con el fin de concentrar las relaciones sexuales y aumentar la probabilidad de fecundación.
¿Puede ocurrir una ovulación dolorosa después de tener relaciones sexuales?
La ovulación y las relaciones sexuales no están estrechamente relacionadas. El hecho de sentir dolor después del coito puede deberse a una posición no adecuada a tu conformación física oa un estado de tensión en el músculo que tiende a relajarse después. En otros casos, puede suceder que haya tenido relaciones sexuales justo en los días de la ovulación y que esto sea doloroso. Es difícil que los dos coincidan, pero si quieres estar más relajado, contacta con tu ginecólogo.
