Pediluvio: consejos y recetas naturales para un pediluvio perfecto.
El pediluvio es un excelente remedio para pies hinchados y callosidades: su poder relajante, desinfectante y antiinflamatorio ayuda a que nuestros pies recuperen su bienestar, mejorando su aspecto, pero sobre todo su salud.
Permitirse un baño de pies de bricolaje con recetas naturales, estrictamente caseras, significa también regalarse un momento de relajación y paz, todo para nosotros. Nuestros pies te lo agradecerán y lucirlos en la playa ya no será tan vergonzoso ...
El pediluvio, de hecho, es un excelente remedio natural en caso de cansancio, callosidades e hinchazón, y lo hace mimando el sistema linfático de nuestros pies, siempre cansados por el ajetreo y el bullicio de cada día. Descubre con nosotros cómo se hace un pediluvio perfecto y diviértete experimentando con las recetas que te ofrecemos, desde la de bicarbonato de sodio y sal hasta la de vinagre de manzana e incluso lejía, ¡en caso de micosis! Mientras tanto, si sus pies están hinchados y doloridos por los talones, mire este video, ¡puede ayudar!
¿Cómo se hace un baño de pies?
El pediluvio es un tratamiento de origen milenario, que siempre se ha utilizado para liberarse de la tensión y el cansancio. ¿De qué se trata? Simplemente colocando los pies en una palangana llena de agua tibia, en la que luego se añaden diferentes ingredientes, en función del beneficio que queramos obtener de ella.
Hacer un baño de pies es muy sencillo, como habrás comprendido, y básicamente consta de tres pasos. El primero es el del remojo, en el que se dejan remojar los pies -de hecho- en el agua de la palangana, en el que habrás colocado los ingredientes necesarios, que veremos más adelante en nuestras recetas. La duración de la fase de remojo es de aproximadamente un cuarto de hora / veinte minutos.
La segunda fase es la del exfoliante, en realidad opcional, pero que puede resultar muy útil para suavizar y suavizar la piel. Consiste en masajear un producto exfoliante (que se puede elaborar, por ejemplo, con azúcar de caña o con restos de café) en las zonas duras, especialmente en presencia de callos y callosidades.
Finalmente, la fase de enjuague: los pies deben enjuagarse, secarse y luego hidratarse con una crema especial, nutritiva y emoliente.
Para que un baño de pies tenga éxito, evite usar agua demasiado caliente que podría dañar la piel o resecarla. Luego se pueden agregar aceites esenciales de lavanda o manzanilla al agua del baño de pies para un efecto relajante. También puedes utilizar piedras que se colocarán en el fondo del lavabo para poder descansar las plantas de los pies y conseguir un verdadero masaje a través de la presión. Por último, para favorecer la circulación, puede utilizar una pelota sobre la que deslizar el pie mientras se remoja.
Baño de pies casero con agua y sal: ¡ideal para pies hinchados!
Un baño de pies de bricolaje perfecto para pies hinchados es uno con agua y sal. A muchas mujeres embarazadas les gusta darse el gusto de este baño de pies después de un día de pie, porque el alivio que brinda es inmediato y ayuda a liberar las tensiones del día.
Prepararlo es realmente muy sencillo: coge una palangana y llénala con agua tibia, disuelve dos cucharadas de sal marina yodada en el agua y sumerge tus pies en el agua durante unos veinte minutos.
Si quieres aumentar el poder desinflador de este pediluvio, añade unas gotas de aceite esencial de eucalipto o jojoba.
Baño de pies con vinagre de sidra de manzana, ¡para un efecto desinfectante!
El vinagre es un ingrediente conocido por su poder desinfectante y realmente puede brindar un gran alivio a nuestros pies cuando se usa como ingrediente principal para un buen baño de pies.De hecho, ayuda a desinfectar la piel, reduciendo el agrietamiento de los talones, pero también eliminando infecciones y micosis. Aparte de eso, es ideal para relajar los pies y las piernas adoloridos.
¿Cómo preparar este pediluvio? Utilizar la palangana habitual para llenar con agua tibia, luego añadir 250 ml de vinagre de manzana, 200 g de sal marina y, para aumentar el poder relajante, 30 g de flores de lavanda secas o unas gotas de aceite esencial de la misma planta. .
¡Deja los pies en remojo durante un cuarto de hora como mínimo y sentirás alivio! Tus pies estarán más descansados, pero también más sanos, sin malos olores e infecciones bacterianas de ningún tipo.
Baño de pies casero con bicarbonato de sodio y sal, ¡una panacea para los callos!
En presencia de callos, uno de los baños de pies más recomendados es el de bicarbonato y sal, al que se le puede añadir aceite de almendras para suavizar la piel e hidratarla.
Prepáralo así: llena un bol con agua tibia, agrega dos cucharadas de bicarbonato de sodio por cada litro de agua que vas a usar y agrega un puñado de sal gruesa y aceite de almendras. Deja los pies en remojo durante un cuarto de hora y mientras tanto, si lo crees necesario, insiste en los callos con un buen exfoliante.
¡Recuerda, después del baño de pies, usar siempre una crema hidratante específica!
- agua tibia
- sal
- Aceite esencial de lavanda
Baño de pies DIY con lejía, ¡con poder antiinflamatorio!
¿Un baño de pies con lejía? ¡Por qué no! En realidad, es una receta muy recomendable en caso de "pie de atleta", cuando te encuentras - después de estar en la piscina - con un extraño picor entre los dedos de los pies ...
Este pediluvio es perfecto para prevenir infecciones y eliminar hongos. Para prepararlo, basta con verter una cucharada de lejía en 4 litros de agua tibia y mantener los pies sumergidos en la solución durante diez minutos. ¡Tenga cuidado de no aumentar la cantidad de lejía utilizada, ya que podría ser peligrosa! Si repite este tratamiento constantemente todas las noches, inmediatamente se deshará del molesto hongo ...
