5 formas sencillas de aliviar la resaca
Las resacas pueden ser muy difíciles de manejar. Dolor de cabeza insoportable, náuseas, mareos, sensibilidad a la luz, dolores musculares e irritabilidad severa son los resultados que nos hacen despertar como zombis después de una resaca. Los investigadores han descubierto que las resacas suelen ir acompañadas de altos niveles de citocinas, moléculas que nos indican que el sistema inmunológico está combatiendo una infección.
El descanso sería básicamente el mejor remedio, pero existen 5 trucos para intentar acelerar el proceso de recuperación. Sería mejor evitar los antiinflamatorios que dañan aún más el estómago, y especialmente el paracetamol, que tensaría aún más el hígado.
No trates de disfrazar tus acrobacias fingiendo actividades saludables que no son saludables, como las dos ...
1. Mucha agua antes de irse a dormir
Sí, antes de que te desmayes en tu cama o sofá y pierdas la memoria, un par de vasos de agua antes de dormir pueden aliviar algunos síntomas desagradables al despertar ... a menos que estés en la fase "si trago, vomito". En este caso, ¡ni siquiera dos días de sueño serán suficientes para ti!
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2. Come alimentos grasos
Los alimentos grasos absorberían el alcohol (¡hurra, son buenos para algo!), Así que no solo ralentizan la absorción de bebidas alcohólicas (esto podría ayudar mientras tratamos de terminar toda la botella de vodka) sino que también podría ayudar tan pronto como despierta. Hay alguien que se atreve a desayunar, un buen intento es picar algo antes de irse a dormir.
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3. Agua caliente, limón, jengibre y miel tan pronto como te despiertes
Buenos días con 8 rodajas de raíz de jengibre fresca hervida en agua durante 10 minutos, una cucharadita de miel y limón.Y así encontrarás el mejor remedio para las náuseas y el cansancio con un impulso de energía.
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4. Avena
Otro "buenos días" sería la avena, en un bol, que te aportará los nutrientes esenciales: vitamina B, calcio y magnesio. Energía pura, mientras se expulsan las impurezas.
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5. Para los valientes: café y mantequilla
Remedios de antaño que requieren estómago y determinación: café y un poco de mantequilla. Parece que te ayuda a sentirte mejor ... si tienes el coraje de tragar ...
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Y si al día siguiente de la resaca, tienes una reunión de negocios, aquí tienes cómo ocultar los signos del espíritu estudiantil ... mira:
