Toallas sanitarias internas: ¿cómo ponerlas? ¿Duelen? Riesgos, contraindicaciones y todo lo que necesitas saber
Las compresas internas, también conocidas como tampones, tienen la capacidad de absorber la sangre menstrual directamente desde el interior del canal vaginal. A diferencia de las externas, la sangre no sale en absoluto de la vagina, y esto es una gran ventaja, sobre todo .desde un punto de vista higiénico.
Sin embargo, a pesar de estas premisas, las toallas sanitarias externas siguen estando más extendidas y hay cierta desconfianza hacia los tampones: ¿son malos? ¿Cuáles son los riesgos involucrados en su uso? ¿Se pueden usar también como virgen? ¿Cómo encajan?
Sigue leyendo e intentaremos acabar con estas dudas y también con las de contraindicaciones y riesgos, para un uso más consciente y sin prejuicios de los tampones. Frente a un tampax, ¿no quieres reaccionar como estos niños?
Las características de los tampones.
¿Cómo se fabrican los tampones? En su interior, si son de buena calidad, contienen algodón puro e hidrofílico, de alta absorbencia. En otros casos, sin embargo, junto con el algodón se pueden encontrar materiales como el rayón, un derivado de la celulosa.
Se ata un pequeño cable a la compresa que quedará fuera de la vagina: de hecho se utilizará para sacar el tampón al cambiarlo. Algunas compresas, entonces, están equipadas con un aplicador, un tubo doble (externo e interno) en plástico que se retrae después de haberlo insertado y facilita su inserción en la vagina.
En el envase en el que se vende, el tampón está forrado con una envoltura de plástico (un poco como el exterior) para mantenerlo estéril y limpio.
También existen diferentes tipos de tampones que varían su tamaño según el flujo menstrual, sea abundante o no, o al diferente ciclo, es recomendable comprar uno con alta absorbencia, que por lo tanto tenga al menos tres gotas dibujadas en el paquete.
¿Tampones internos tipo tampax o tipo o.b.?
Como se dijo anteriormente, los tampones se pueden suministrar o no con aplicador y esta es la principal diferencia entre el tipo Tampax y el de o.b., por nombrar las marcas más conocidas.
Aparentemente, no se ven tan diferentes, pero los Tampaxes vienen con un aplicador especial y se expanden en longitud a medida que absorben la sangre menstrual. Las observaciones, por otro lado, no tienen un aplicador y se expanden radialmente. Su diámetro para aumentar, en lugar de su longitud. .
¡Depende de ti probarlos para descubrir cuál es el más cómodo para ti!
Toallas sanitarias internas: ¿cómo ponerlas?
¿Cómo se pone un tampón? Muchas mujeres están convencidas de que es una operación "complicada", pero en realidad es más simple de lo esperado y simplemente requiere un mínimo de práctica. ¡Es bastante natural cómo usar los tampones!
Lo primero que debe hacer para aprender a ponérselos es: relajarse. Si el cuerpo, y en particular los músculos pélvicos, están rígidos, le resultará mucho más difícil ponérselo. Busque una posición cómoda y tómese su tiempo, al menos las primeras veces. Generalmente se recomienda ponérselo. sentado en el inodoro, pero puedes hacerlo incluso de pie: solo dobla ligeramente las piernas para facilitar la inserción.
Recuerda también que la higiene es muy importante: ¡lávate las manos antes de ponértelo!
¿Cómo se pone el tipo de tampax y cómo el o.b.?
Los tampones como el Tampax deben introducirse mediante el aplicador que, como decíamos, es un doble tubo externo / interno: el absorbente está en su interior. Luego colocar el aplicador en la entrada de la vagina, con el cordón que cuelga hacia abajo. . Introduzca el aplicador en la abertura hasta que los dedos que lo empujan toquen la vagina a su vez. Luego, con el dedo índice, empuje el tubo interior hacia el exterior: la compresa estará en su posición en modo automático. A continuación, retire el aplicador .
Por otro lado, los tampones del tipo o.b., al no tener aplicador, deben introducirse directamente en la vagina. Después de abrir uno, desate el cordón y recuerde, también en este caso, colgarlo afuera. Acerque el tampón a la abertura vaginal con los dedos, ayudando con la mano libre a abrir los labios lo más posible. Absorbente en el cavidad vaginal hacia arriba: estará en su lugar cuando ya no notes que la tienes.
¿Cómo se quita (o cambia) un tampón?
El tampón debe cambiarse en promedio cada 4-6 horas, cuando esté completamente empapado en sangre, y en cualquier caso no debe mantenerse por más de 8 horas seguidas.
Para quitarlo, simplemente use el cordón especial para colgar en el exterior. Asume la misma posición en la que te lo colocaste para facilitar la operación, vuelve a relajar los músculos pélvicos y tira del cordón.
En ese momento envuélvelo en papel higiénico o en el envoltorio de lo que vas a remplazar y tíralo a la basura, evitando el inodoro para no taparlo.
Las ventajas de los tampones
¿Se pregunta por qué debería preferir un tampón interno a uno externo? La razón más obvia te la da el verano, en el que tener la regla nunca es agradable ... si tienes la suerte de pasar tus vacaciones junto al mar (pero lo mismo ocurre con la piscina y en cualquier época del año !), usar un tampón le permitirá bañarse de manera segura.
El tampón, entonces, comparado con el exterior te permite moverte a gusto y con gran comodidad, sin miedo a las fugas. Además, si se lo estaba preguntando, no necesita quitárselo si tiene que ir al baño.
El material que los compone es seguro, no altera el pH de la vagina ni modifica la flora bacteriana local. Además, te aseguramos que una vez que lo domines, ¡es muy fácil de insertar!
Riesgos y contraindicaciones de los tampones.
Com "es obvio, sin embargo, incluso los tampones tienen sus contraindicaciones y sus riesgos, en primer lugar olvídate de cambiarlo: ¡no se debe mantener más de 8 horas en la vagina o puede causar una irritación grave!
Debes evitar los tampones si padeces infecciones vaginales o tienes alteraciones anatómicas particulares en la zona genital: pide siempre consejo a tu ginecólogo por si acaso.
Un riesgo adicional puede ser debido a alguna forma particular de hipersensibilidad a los componentes de la toalla sanitaria. En ese caso, puede probar las copas menstruales.
En cualquier caso, no deben usarse como precaución si aún no tiene su período, o para el flujo vaginal.
Aparte de estas precauciones, el uso de tampones no tiene contraindicaciones particulares, ni (lamentablemente) tiene la menor influencia en los problemas menstruales, desde dolores de cabeza hasta retrasos menstruales ...
Tampones internos y virginidad: ¿se pueden usar también virgen?
Esta pregunta la hacen muy a menudo las niñas que aún no han perdido la virginidad: ¿se puede usar el tampón de todos modos o conduce a la ruptura del himen al insertarlo en la vagina? ¡La respuesta es absolutamente sí!
La inserción de un tampón no implica romper el himen que permanecerá intacto hasta su primera relación sexual. La toalla sanitaria, de hecho, se inserta en la misma cavidad de la que sale el flujo sanguíneo menstrual.
¿Duelen los tampones?
Aquí hay otra pregunta que las mujeres se hacen con más frecuencia: ¿los tampones causan dolor ?, ¿duele colocarlos ?, nuevamente, las dudas y los miedos se pueden disipar: insertarlos no causa dolor.
Por supuesto, este es un asunto muy personal y, como se mencionó anteriormente, la primera vez puede no ser tan simple: la ansiedad nos lleva a endurecer los músculos vaginales y, como ocurre con la penetración durante las relaciones sexuales, puede crear si, sin embargo, Podemos relajarnos e insertarnos el tampón correctamente, no sentiremos ningún dolor, al contrario ... ¡ni siquiera notaremos que lo tenemos!
Si se siente dolor durante la inserción, es probable que la razón sea una contracción del músculo elevador del ano que conduce a un posicionamiento incorrecto del tampón.
La mejor opción, en cualquier caso, es contactar con tu ginecólogo para cualquier duda, consejo o problema, quien podrá darte instrucciones precisas y personalizadas sobre todos los aspectos del uso de los tampones.
Para obtener más información útil sobre los tampones, puede visitar el sitio web de Humanitas.
Mientras tanto, para mimarse de los dolores de la menstruación y recuperarse del cansancio que conlleva, mímese con algunos de estos alimentos contra la fatiga:
