Baños derivados: ¡qué son, cómo hacerlos y qué beneficios aportan!
Los baños derivados son una práctica llena de beneficios. Estos baños, de hecho, utilizan una técnica muy natural y eficaz para ayudar a nuestro organismo a contrarrestar la inflamación interna, favoreciendo la curación de numerosas dolencias, siempre que se practiquen sin embargo de forma constante.
Los baños derivados, que consisten en enfriar la ingle y la zona genital de formas distintas y específicas que veremos más adelante, tienen una historia milenaria. Averigüemos juntos qué son más de cerca, cómo hacerlos, qué beneficios aportan (¿realmente serán útiles para adelgazar?) Y cuáles son sus posibles contraindicaciones.
Mientras tanto, aquí tienes el video para realizar un masaje de drenaje linfático en el rostro, tan útil como los baños derivados para mejorar la circulación sanguínea:
¿Qué son los baños derivados?
Los baños derivados que, como hemos visto, consisten en lavar la zona genital con agua fría, en realidad tienen su origen en la misma práctica del mundo animal: ¿cuántos mamíferos, en malas condiciones de salud, se mojan o lamen sus partes íntimas?
Nuestros antepasados hicieron lo mismo: practicaron baños de este tipo para encontrar alivio del malestar. ¡Lo mismo ocurre con las poblaciones orientales! Con la medicina moderna, entonces, los baños derivados han caído en desuso, para volver a cobrar protagonismo a finales del siglo XIX, cuando el médico alemán Louis Kuhne los redescubrió, observando cómo este tipo de lavado es capaz de desintoxicar todo el organismo. .
Kuhne subrayó cómo los cambios en la sociedad debido a la industrialización (del estrés a la contaminación) han provocado un aumento generalizado de la temperatura corporal, y en particular en la zona genital. No es casualidad que en algunas poblaciones las partes íntimas se dejen al descubierto, sin ropa interior: ¡refrescar los genitales hace que todo el cuerpo se sienta mejor!
El aumento de la temperatura corporal conduce a bloquear el proceso de eliminación de grasas y toxinas, provocando la acumulación de desechos corporales, impidiendo el libre y correcto funcionamiento del organismo. Partiendo de esta premisa, Khune ideó el sistema de baños de depuración para favorecer la expulsión de residuos.
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Los beneficios de los baños derivados
Los baños derivados aportan muchos beneficios a nuestro organismo, sobre todo de forma inmediata. Con una práctica diaria de baño, se eliminan las toxinas, obteniendo un alivio inmediato y sintiéndose inmediatamente más relajado y enérgico.
Los baños depurativos mueven las toxinas haciéndolas escapar del cuerpo gracias a la diferencia de temperatura. De esta forma se favorece la digestión y la función intestinal, se favorece la relajación muscular, se vigoriza el cabello, se calman las tensiones y todos los trastornos psicosomáticos.
Este método es una auténtica panacea para combatir y prevenir todo tipo de inflamaciones e infecciones: desde quistes hasta hemorroides, desde cándida hasta picor. Además, los baños derivados ayudan a contrarrestar los trastornos hormonales, desde el acné hasta los problemas del ciclo y la menopausia, desde los problemas del estado de ánimo hasta los sofocos.
Por supuesto, no debemos creer que sea un sistema milagroso, pero ciertamente puede ser de gran ayuda para una gran cantidad de problemas, ¡pruébalo!
¿Son realmente útiles también para bajar de peso?
¡Al promover naturalmente la aceleración del metabolismo, los baños derivados también son recomendables para adelgazar! De hecho, parece que una sola sesión diaria puede dar efectos visibles: 10 minutos serían suficientes para un adulto que pesa menos de 70 kilos y 15 minutos para aquellos que pesa más de 70.
No hace falta decirlo: los baños derivados pueden ayudarte, ¡pero no olvides tomarlos junto con actividad física y una dieta equilibrada! Estos son los alimentos que aceleran el metabolismo:
Baños derivados: cómo hacerlos
La teoría es clara, pero ¿cómo se hacen estos baños derivados? El proceso es sencillo. Llena el bidé con agua fría y siéntate con los genitales hacia el grifo. Toma una esponja o toalla, pásala por agua fría y úsala para mojar el área de la ingle, tanto el hueco derecho como el izquierdo, con un movimiento repetido hacia arriba y hacia abajo. Advertencia: el resto del cuerpo debe estar caliente y no debes mojar ni enfriar las nalgas.
El procedimiento debe realizarse dos veces al día durante aproximadamente un cuarto de hora, pero no siempre tienes tiempo para hacerlo ... Hay almohadillas especiales en el mercado que se colocan primero en el congelador y luego se aplican en en la zona indicada, para que mientras tanto puedas seguir realizando otras actividades domésticas. Estas compresas llamadas "poche" se asemejan a compresas sanitarias y se suele recomendar cubrirlas con tela (si no está ya incluida) antes de aplicarlas la ingle.
Cuando la zona de la ingle se enfríe, sentirás todo el estrés que en cambio había llevado al sobrecalentamiento de las partes íntimas, que se sabe que están llenas de nervios y muy sensibles, alejarte poco a poco. Los baños derivados podrán para "desbloquear" la zona, ayudándote a liberar todos los bloqueos relacionados con la vida psíquica y sexual, poniendo también en movimiento el "intestino, nuestro" segundo cerebro ". Los efectos sobre la circulación serán inmediatos y también lo serán sobre su metabolismo y su estado de ánimo.
Contraindicaciones de los baños derivados.
Dado que los baños derivados tienen un efecto sobre el metabolismo, pueden ser peligrosos para las personas con problemas de peso, ya sean obesas o con bajo peso. Siempre es mejor pedir la opinión de un médico ...
Más allá de esto, no hay contraindicaciones reales, más bien una precaución: si decides hacer un baño derivado del bricolaje, comienza de forma gradual. ¡5 minutos la primera vez serán suficientes! El cuerpo necesita acostumbrarse al cambio.
Pueden surgir otras contraindicaciones para aquellos que se han sometido recientemente a una operación, han tenido un implante externo (un marcapasos o un implante dental o una prótesis o similar) o, nuevamente, tienen una enfermedad terminal. Por lo demás, los baños pueden ser realizados por hombres y mujeres de cualquier edad, incluidos los niños.
