Cómo organizarse en el trabajo: 10 trucos que toda mujer debe saber
La organización tiene que estar dentro y fuera del trabajo: de lo contrario te volverás loco El equilibrio lo es todo: si realmente estás demasiado desorganizado y desordenado, primero despeja tu mente y tu escritorio.
Entonces sigue estos 10 consejos.
1. El trastorno paraliza
¿Cómo concentrarse en un archivo de Excel si está rodeado de tazas, documentos con meses de antigüedad y gadgets de la última feria comercial? El primer paso para una verdadera organización en el trabajo es eliminar el desorden de su escritorio.
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2. Mantenga un calendario
Puede estar pensando que no necesita llevar un calendario porque tiene una memoria prodigiosa.
Bueno, piénselo a su manera, pero llevar un calendario escrito de tareas pendientes es un pequeño consejo de la vieja escuela que siempre funciona.
Desde el calendario en papel hasta el online, el calendario es un aliado de la memoria y la organización.
3. Mantente hidratado
Por trivial que parezca, siempre es bueno recordar que el cerebro no funciona bien si tienes hambre y sed. Necesita combustible.
Tenga siempre a mano una botella de agua mineral y un tentempié, sobre todo azucarado. El hambre no solo provoca una disminución de la concentración, sino también el mal humor: ¡debe evitarse en el trabajo!
La hidratación es sinónimo de felicidad y eficacia.
4. Toma descansos
La pausa juega un papel fundamental a los efectos de la productividad laboral.
Haga que sus ojos y cabeza tomen descansos periódicos a lo largo del día, estire los brazos y las piernas lejos de su escritorio hacia el área de refrigerios para tomar un café.
5.Haz listas
Las listas son ideales para organizar todo, desde compras de comestibles hasta destinos de vacaciones. Y con mayor razón son óptimos para organizar el trabajo.
Luego, haz una lista de tus tareas y haz una marca junto a lo que acabas de completar.
Una lista al final del día con muchas marcas que indican "¡listo!" es tan agradable como los abdominales de su entrenador personal.
6. Trabajo y placer separados
Especialmente si trabaja desde casa, no use el mismo espacio para trabajar que para almorzar o ver televisión.
Separar los espacios físicos también ayuda a hacer una "separación mental ordenada entre las dos áreas, dedicando el tiempo adecuado para ambas".
El espacio de trabajo y el espacio de relajación nunca deben coincidir: es una cuestión ... ¡de orden!
7. Haz ejercicios
Las endorfinas te ayudan a ser feliz y de buen humor ... y por lo tanto más productivo.
El ejercicio te da la oportunidad de despejar la mente: después de un poco de actividad corporal saludable, la actividad cerebral se sentirá menos agotadora y aún más relajante.
© Citas de la película Ok
8. Establezca metas pequeñas
Para evitar sentirse abrumado y abrumado por la carga de trabajo, establezca mini-metas diarias y semanales, con una fecha límite y una hora.
Sorprendentemente, todo ese volumen le parecerá menos paquidérmico.
9. Establecer prioridades
No todas las tareas son iguales: es decir, no todas deben realizarse el mismo día y con la misma puntualidad. Es vital comprender qué tareas hacer ahora y cuáles puede permitirse posponer.
Seguramente no todo el mundo es urgente, ¡incluso si el jefe, los superiores y algunos compañeros quieren hacerte creer!
10. Cuando todo parece ir mal ...
Hay días en los que todo parece negro y las actividades laborales imposibles de realizar.
Cuando el día es realmente malo, es mejor parar todo, atender una llamada telefónica, dar un paseo y más bien posponerlo hasta mañana, después de un buen sueño.
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