Fibromialgia: síntomas, causas, diagnóstico, tratamientos y terapias recomendadas
La fibromialgia es una enfermedad crónica bastante compleja, cuyas causas pueden ser diferentes y para la que, tras ser diagnosticada con los síntomas iniciales, no existe una cura definitiva real.
Es una patología que también conlleva trastornos muy debilitantes y para la que, sin embargo, se puede experimentar más de una terapia para encontrar la más adecuada caso por caso y combatir el dolor crónico y la tensión muscular. Exploremos juntos qué es la fibromialgia, cuáles son sus síntomas, sus causas, cómo diagnosticarla y los tratamientos más habituales.
¿Qué es la fibromialgia? Los síntomas iniciales y las dolencias más comunes.
La palabra "fibromialgia" deriva de las palabras griegas "dolor", "músculos" y "tejidos fibrosos": de hecho, es una enfermedad que causa dolor en el sistema musculoesquelético y, en particular, tensión muscular generalizada, astenia y otros síntomas que puede ser bastante variable La fibromialgia puede aparecer en formas más leves, que se resuelven fácilmente con un trabajo sobre los síntomas, o en formas más graves, que requieren terapias más complejas.
El síntoma que más caracteriza a la fibromialgia es el dolor generalizado (simétricamente en ambos lados del cuerpo), que puede presentarse en forma de "hiperalgesia" (dolor muy intenso generado por presión / estimulación leve) y / o "alodinia" (muy intenso dolor en respuesta a una estimulación no dolorosa).
Este dolor crónico se caracteriza por una cierta persistencia: los analgésicos y antiinflamatorios tradicionales no son suficientes para calmarlo. Puede ocurrir en cualquier parte del cuerpo o incluso en varias partes al mismo tiempo, afectando principalmente el cuello, la espalda, los hombros y los brazos, y varía mucho de una persona a otra.
La fibromialgia se asocia como síntoma predominante a la astenia, es decir, esa sensación de fatiga constante y debilitante que puede derivar en graves déficits en la vida social y laboral de quienes la padecen, afectando también a la calidad del sueño. despierte cansado de todos modos, o puede sufrir de insomnio.
Otros síntomas de la fibromialgia son dolor de cabeza, hormigueo en las manos o piernas con las consiguientes alteraciones de la sensibilidad, disminución de la fuerza muscular, fasciculación (contracción muscular espontánea), estados de ansiedad, irritabilidad, dificultad para concentrarse y depresión.
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Fibromialgia: las causas
Las causas de la fibromialgia no son fácilmente identificables, ya que muchos factores diferentes pueden causarla, incluso bastante variables de un caso a otro. A menudo uno comienza a padecerla después de haber experimentado un fuerte estrés psicológico o trauma físico, pero también puede suceder que la patología explote de repente sin una causa evidente.
Entre las causas más acreditadas en el desencadenamiento de la fibromialgia encontramos por tanto el estrés psicofísico, los desequilibrios hormonales, las alteraciones en el nivel de neurotransmisores con mal funcionamiento de las redes neuronales, del sistema endocrino e inmunológico. Además, se ha descubierto que determinadas infecciones, como la mononucleosis, pueden asociarse con la fibromialgia.
La predisposición genética también puede ser un desencadenante, aunque aún no se ha demostrado científicamente.
Diagnóstico de fibromialgia
Dada la complejidad de los síntomas, es muy difícil diagnosticar esta enfermedad con exactitud. No hay pruebas específicas: los médicos deben analizar los síntomas, probar la estimulación manual de los puntos dolorosos, evaluar los exámenes físicos completos y el historial médico del paciente, y luego obtener un diagnóstico.
También será cuestión de excluir, mediante un diagnóstico diferencial, otras posibles enfermedades que pudieran presentar en parte los mismos síntomas. Por tanto, lo importante es contar con un médico competente.
Fibromialgia: ¿mueres o te recuperas? ¿Existe una cura definitiva? Tratamientos y terapias
La fibromialgia puede convertirse en una enfermedad verdaderamente incapacitante y, lamentablemente, no existe una cura definitiva. Sin embargo, hay muchas y más y más terapias desarrolladas que te permiten mantener a raya los síntomas, mejorando significativamente tu calidad de vida.
Un primer abordaje terapéutico puede ser de naturaleza farmacológica, obviamente a realizar bajo supervisión médica. Parece que los antidepresivos pueden ayudar a combatir los síntomas, especialmente los tricíclicos, administrados en dosis bajas. Generalmente, estos medicamentos se toman junto con relajantes musculares. También se pueden recomendar antiepilépticos, especialmente en presencia de hiperalgesia.
Otra posible terapia para combatir la fibromialgia es TENS (Estimulador Nervioso Eléctrico Transcutáneo), que consiste en estimulación eléctrica transcutánea.
Dada la importancia, entonces, del factor psicológico, puede ser útil para empezar un buen estado de ánimo y dormir. Empiece inmediatamente con algunos ejercicios de estiramiento en casa:
Fibromialgia y nutrición
Una dieta saludable puede ser una ayuda valiosa para prevenir y tratar la fibromialgia. Comer bajo en grasas es esencial para la grasa y reducir el azúcar. También reducir el uso de sal y el consumo de té y café. Bebe mucha agua y elimina por completo el super alcohol.
La carne roja solo debe consumirse en pequeñas cantidades, mientras que la carne blanca, el pescado, los huevos y los productos lácteos deben ser preferidos para una dieta proteica. Absolutamente recomendable consumir frutas y verduras de temporada. Todas las proteínas vegetales son excelentes: ¡descubra de inmediato cuáles son navegando por nuestro álbum!
Para más información también puede consultar el sitio web de la Asociación Italiana del Síndrome de Fibromialgia y la publicación del AMRER sobre el diagnóstico y tratamiento de la fibromialgia.
