¡5 propiedades beneficiosas del ginseng rojo!
El ginseng rojo, cuyo nombre botánico y científico es Panax, es una planta con muchas propiedades beneficiosas. Cultivado en el norte de China y, sobre todo, en Corea del Sur, es rico en saponinas, aminoácidos y vitaminas estimulantes y ofrece varios beneficios para nuestro bienestar psicofísico.
Esta cualidad particular del ginseng, que se cultiva en la montaña, es la más eficaz y potente en comparación con otros tipos de ginseng, ya que contiene mayores cantidades de saponina (34 especies), principio activo responsable de sus propiedades beneficiosas. En particular, es precisamente en las raíces del ginseng rojo coreano donde se concentran la mayoría de las sustancias, entre ellas vitaminas, minerales, aminoácidos, aceites esenciales y enzimas, que representan una ayuda concreta para diversos aspectos de nuestro bienestar físico y mental. .
Entonces, ¿cuáles son sus beneficios específicos? Averigüemos inmediatamente a continuación. ¡Aquí tienes 5 propiedades beneficiosas del ginseng rojo para nuestro cuerpo y mente!
1. Reduce la fatiga y el estrés.
Una de las principales propiedades del ginseng rojo es reducir los niveles de estrés, dándonos así un efecto reequilibrante, tanto físico como mental, para afrontar mejor la fatiga en la vida diaria. ¿Cómo lo hace? El ginseng rojo actúa directamente sobre las glándulas que producen las hormonas responsables del estrés, a saber, las glándulas suprarrenal, hipotálamo y pituitaria.
El "conjunto de los llamados" ginsenósidos "que contiene esta planta, de hecho, es capaz de promover la liberación de la hormona adrenocorticotrópica, también llamada ACTH, que a su vez favorece la liberación de cortisol, capaz de actuar de forma centralizada, mejorando la respuesta al estrés.
No es casual, por tanto, que el ginseng rojo sea muy recomendable sobre todo en periodos en los que uno se siente muy cansado, fatigado, así como en el cambio de estaciones, cuando este tipo de reacción psicofísica se vuelve común a todo el mundo.
2. Fortalece el sistema inmunológico
La medicina china es muy consciente de las propiedades antiinflamatorias y antigripales del ginseng rojo. Los estudios realizados en este país han demostrado cómo esta planta es capaz de estimular la actividad de determinados glóbulos blancos (macrófagos y células asesinas) que engullen a los microorganismos patógenos.
En la Universidad del Sur de California en Los Ángeles, en cambio, se ha demostrado en el laboratorio que el ginseng es capaz de estimular la producción de interferón, una proteína capaz de proteger a las células de los virus, y de sintetizar anticuerpos, esenciales para la sistema inmunológico.
El ginseng rojo aumenta la resistencia a las enfermedades, nos ayuda a curarnos más rápido y a mejorar nuestra salud en general. Por tanto, es un remedio imprescindible para fortalecer nuestras defensas y útil para prevenir y tratar dolores de garganta, gripes, infecciones y enfermedades virales. Aquí hay otros alimentos con estas propiedades antigripales:
3. El ginseng rojo tiene propiedades anti-envejecimiento y antioxidantes.
El ginseng rojo es un potente antienvejecimiento gracias a sus propiedades antioxidantes. ¡Es una verdadera panacea para nuestra piel! Con su poder estimulante y energizante, ayuda a la piel a combatir los signos del cansancio, aportando a la piel un cutis sano y radiante.
No es casualidad que sea un ingrediente de L'Oréal Paris Revitalift Red Energizing Cream que le da a la piel la protección y la energía que necesita para mantener su luminosidad natural a lo largo del tiempo.
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Desde la primera aplicación, la Crema Roja Energizante, con su fresca fragancia de notas cítricas, dará una sensación de agradable frescor para hacernos sentir más descansados, jóvenes y radiantes. ¡Todo gracias al ginseng rojo!
4. Ayuda a la memoria y la concentración.
El ginseng rojo, por si fuera poco, tiene la propiedad de mejorar la memoria y, en general, todas nuestras facultades intelectuales. Un estudio realizado por un grupo de investigadores en Dinamarca lo demostró claramente. Hasta 112 adultos sanos de mediana edad se sometieron a una serie de pruebas para evaluar sus habilidades de memoria, tiempos de reacción, habilidades de aprendizaje, concentración y habilidades de razonamiento abstracto.
A algunos de estos sujetos se les administraron 400 miligramos de ginseng por día durante nueve semanas, mientras que al resto se les administraron sustancias placebo. En la revisión, después del experimento, quienes habían tomado ginseng habían mostrado una mejora decisiva en sus facultades mentales.
El consumo de ginseng rojo puede ayudarnos todos los días en el trabajo o en el estudio, fortaleciendo nuestra concentración al máximo y ayudándonos a rendir mejor y más!
5. Tiene un poder desintoxicante
Finalmente, el ginseng rojo tiene propiedades desintoxicantes: de hecho, puede ayudar a reducir el exceso de azúcares y grasas presentes en la sangre gracias a su capacidad para actuar sobre el hígado y los sistemas de desintoxicación. En definitiva, una excelente ayuda también para depurar el organismo. ¡Aquí hay otros alimentos de desintoxicación que sería bueno introducir constantemente en su dieta!
Ver también: Alimentos detox: alimentos para la dieta detox
En colaboración con L'Oréal
