Menopausia: que es y como ocurre
Difícil de afrontar y manejar, la menopausia no es una enfermedad, sino un período en la vida de toda mujer en el que la temporada reproductiva llega a su fin.
De hecho, la menopausia coincide con el final de la menstruación y muchas veces este cambio fisiológico va acompañado de una serie de cambios que involucran también a los ámbitos emocional, social, afectivo y psíquico en general. Se acostumbra hablar de "climaterio" precisamente para indicar todos estos eventos que preceden y acompañan a la menopausia propiamente dicha que, lejos de iniciarse de forma abrupta, se produce de forma paulatina en un período de tiempo comprendido entre 5 y 10 años.
El climaterio
Durante el climaterio que, como hemos dicho, puede durar varios años, los ciclos menstruales pueden interrumpirse por períodos variables, para luego volver de forma más o menos intensa y frecuente. Todas estas variaciones obligan a cada mujer a tomar conciencia del cambio en curso, no solo físico sino también psicológico, y tomar nota del nuevo ciclo de vida que le espera. Si hace años la menopausia se afrontaba de una forma más desenfadada, desinteresada y, si se quiere, resignada, hoy quizás estemos asistiendo a un fenómeno radicalmente opuesto que tiende a investir a las mujeres de una ansiedad excesiva, miedo, búsqueda obsesiva de información. Muy acertado llegar a este momento crucial preparado e informado, mal estar abrumado por la ansiedad anticipatoria y demasiada preocupación.
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Menopausia: a que edad
La menopausia generalmente ocurre entre las edades de 50 y 52 años como promedio mundial. Es interesante notar que este período de edad, según lo que nos ha llegado, no ha cambiado con el transcurso del tiempo: de hecho, incluso en la época de los griegos y el Imperio Romano, la edad rondaba los 50 años.
Sin embargo, existen factores agravantes que interfieren al disminuir a menudo la edad de este evento. Estos son principalmente:
- Tabaquismo, tanto activo como pasivo;
- Tipo de energía;
- Índice de masa corporal, si es inferior al ideal;
- Abuso de alcohol.
Menopausia: los síntomas
En la menopausia, un porcentaje considerable de mujeres se quejan de la aparición de diversos tipos de trastornos, todos ellos atribuibles al estado de deficiencia de hormonas ováricas y pueden ser de entidad clínica variable. Algunos de ellos tienen un inicio temprano si no inmediato y tienen la característica de reversibilidad, otros aparecen más tarde y sufren un empeoramiento progresivo con el paso del tiempo. Por ejemplo, ahora es bien conocido y documentado que en el período posmenopáusico las mujeres deben enfrentar un mayor riesgo de enfermedades cardiovasculares, osteoporosis y patologías distróficas del sistema genitourinario. Sin embargo, los síntomas que más afectan la calidad de vida de las mujeres menopáusicas son generalmente los menos graves, divididos en trastornos neurovegetativos y trastornos psicoafectivos.
Trastornos neurovegetativos
- Sofocos
- Sudores nocturnos
- Palpitaciones
- Taquicardia
- Mareo
- Trastornos del sueño
- Sequedad vaginal
- Picazón genital
Entre estos, los sofocos son, con mucho, el trastorno más común, que ocurre en el 60-70% de los casos y puede persistir durante períodos que van desde unos pocos meses hasta algunos años, con una frecuencia que varía desde numerosos episodios durante un período de un " hora con episodios esporádicos durante un mes ".
Trastornos psicoafectivos
- Irritabilidad
- Fatiga
- Ansiedad
- Depresión
- Estado de ánimo inestable
- Desmotivación
- Alteraciones de la memoria
- Dificultad para concentrarse
- Menos interés en el sexo
Entre los factores psicológicos, el más importante sigue siendo la depresión (la media calculada es del 50% de las mujeres), aunque no se comprenda bien la causa de esta correlación. Sin embargo, también se cree que es un efecto de la disminución de hormonas, más precisamente de la disminución del estradiol, una hormona que producen los ovarios durante el ciclo menstrual.
La disminución del deseo sexual también es bastante común. La pérdida de fertilidad, la creencia de ser menos deseable, los primeros signos visibles de envejecimiento asociados a una percepción diferente del propio cuerpo pueden generar situaciones de malestar psicológico que, sumado a causas físicas como una mayor sequedad vaginal y un aumento de la posibilidad de el desarrollo de inflamaciones locales, a veces conduce a una falta de interés, casi molestia, hacia el sexo.
Menopausia: el diagnóstico
Para un diagnóstico correcto es bueno esperar 12 meses desde la última menstruación, pero a los 6 meses la probabilidad es muy alta, sobre todo si se ha superado el umbral de los 50 años. Sin embargo, existen algunas patologías, como disfunciones tiroideas, síndrome de ovario poliquístico, carcinoma uterino, que deben excluirse desde el principio.
