Premenopausia: que es y como lidiar con ella
Cuando y cómo
Los primeros signos pueden ser alrededor de los 45 años, aunque algunos expertos incluso hablan de 35 años.
¿Cuándo se da cuenta de que está entrando en la premenopausia? Los síntomas son diferentes, pero el más importante es también el más evidente: el ciclo menstrual que comienza a perder su regularidad y se acorta, desapareciendo gradualmente. De aquí proviene toda una serie de perturbaciones pequeñas y grandes que pueden intensificarse con el tiempo.
El consejo es acudir a tu médico en cuanto reconozcas algunos de los síntomas típicos de la premenopausia que pueda tranquilizarte, brindándote también la ayuda necesaria. Normalmente para la premenopausia no es necesario tomar medicamentos, pero dada la fuerte subjetividad de la cosa depende de caso por caso.
Sin embargo, parece que hay productos que son excelentes adyuvantes. ¿Algunos ejemplos? La dioscorea peluda, que incluso fue utilizada por los aztecas, es capaz de equilibrar las hormonas y al mismo tiempo aliviar la sensibilidad de los senos.
Deseo sexual
Las hormonas empiezan a dar rabietas y por tanto es posible que esto también repercuta en la actividad sexual: respondemos menos a los estímulos erógenos y a las caídas del deseo. Esto puede suceder tanto por motivos físicos como psicológicos: por un lado tenemos dolores por causas vaginales. la sequedad y por otro la ansiedad de la llegada de la menopausia, que las mujeres todavía suelen vivir con un enfoque negativo.
Riesgo de embarazo
La mayoría de las mujeres están convencidas de que el riesgo de quedar embarazada es casi nulo una vez que entran en la premenopausia. Sin embargo, este no es el caso: la tasa de fertilidad es menor, pero en algunos casos el ciclo sigue siendo ovulatorio y por lo tanto fructífero. En definitiva, para evitar embarazos no deseados, sigue teniendo cuidado, eligiendo (quizás con la ayuda de tu ginecólogo) el método anticonceptivo más adecuado para el momento que estás viviendo.
Ver también:
Menopausia: que es y como se manifiesta
Menopausia prematura: que es y como afrontarla
Ovulación, mujeres con mayor riesgo de infecciones
Amenorrea secundaria
El cuerpo lúteo