Menstruación
La renovación del útero.
La menstruación es una pérdida de sangre que se produce todos los meses, cuando el útero elimina la capa superficial de su mucosa. En el origen de esta renovación periódica de los tejidos se produce una disminución de la secreción de hormonas al final de cada ciclo. no ha habido fertilización. El útero "se renueva" antes de la próxima ovulación.
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Menstruación y ovulación
La primera menstruación aparece con la pubertad, generalmente entre los 10 y los 16 años. En Italia, la edad media es de 13 años. La menstruación indica la presencia de un ciclo de ovulación y, por tanto, la capacidad de procrear. En otras palabras, no hay ovulación, no hay menstruación. Esto es lo que sucede durante la menopausia, si se retrasa la pubertad o incluso si la píldora anticonceptiva se toma sin interrupción. Ojo, la menstruación que ocurre entre dos ampollas de pastillas es artificial, porque el útero se ve privado repentinamente de hormonas.
Tengo un retraso en mi período, ¿por qué?
En los dos o tres años siguientes a la primera menstruación, es normal que el ciclo sea irregular. De lo contrario, la primera causa a predecir es un "posible embarazo". La ausencia de menstruación (amenorrea), sin embargo, puede tener varios orígenes: anomalías de la mucosa uterina, trauma psicológico, anorexia ...
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¿De qué está hecha la menstruación?
El flujo menstrual está compuesto por células de la mucosa uterina (el endometrio) y sangre. Por lo tanto, no es sangre pura. En cuanto al volumen de sangre eliminado, puede variar de una mujer a otra y de un mes a otro. .
El ciclo menstrual
El primer día de la menstruación marca el comienzo de un nuevo ciclo menstrual. Pero cada mujer tiene su propio ritmo. La mayoría de las mujeres tienen un ciclo que dura entre 26 y 34 días. De estos, solo una tercera parte tiene un ciclo. 28 días. Por otro lado, independientemente del número de días entre dos menstruaciones, ocurren automáticamente 14 días después de la ovulación y duran de 2 a 7 días. Por lo tanto, es el período anterior a la ovulación el que varía. de cada ciclo, los ovarios producirán una cantidad de hormonas (estrógeno y progesterona) y liberan un óvulo en el útero. Si el óvulo no es fecundado, muere. La producción de hormonas, que habían engrosado la membrana mucosa del útero, disminuye. Entonces, el endometrio se desprende: aquí está la menstruación.
Irritabilidad, dolor de cabeza, náuseas, hinchazón ... hay que acostumbrarse. En general, estos síntomas aparecen de dos a diez días antes del período y desaparecen después de que llega. ¡Es por eso que el inicio de la menstruación a menudo se experimenta como un alivio! Un buen remedio: tome un analgésico, pero evite las aspirinas, ya que diluyen la sangre.
¡Detén los lugares comunes!
Hay quienes piensan que una mujer durante su período es impura: por lo tanto no puede bañarse y menos hacer el amor. Intentemos disipar algunos tópicos:
- En primer lugar, durante la menstruación, la mujer no es impura, aunque numerosas creencias y algunas grandes religiones lo afirmen. Es un proceso de renovación de tejidos, no una "limpieza".
- Puedes hacer el amor durante tu período. Pero a menudo sucede que a las mujeres (por no hablar de los hombres) les molesta la idea de tener relaciones sexuales, ya que tiene la impresión de estar sucia. Peligros de dar a luz bebés deformes por tener relaciones sexuales durante su período, contrariamente a la creencia popular!
- Todos los deportes están permitidos, ¡incluso la natación! Solo un imperativo: usa el tampón. "El agua bloqueará mi ciclo" es por tanto una idea para olvidar, a menos que estés buscando una excusa para no ir a la piscina ...
