Aceite de onagra: propiedades y beneficios de un aceite extraordinario
Oenothera biennis, comúnmente conocida como onagra, es una planta perteneciente a la familia Onagraceae, originaria de Norteamérica, de esta planta de aspecto similar al de la onagra se obtiene un aceite con propiedades verdaderamente extraordinarias.
La onagra crece en regiones con un clima templado y es fácil de encontrar en campos sin cultivar, especialmente en suelos arenosos, con su tallo rayado rojizo, muchas hojas de color verde brillante y hermosas flores de color amarillo brillante que se abren al anochecer. No es casualidad, de hecho, que a la onagra también se le llame "bella de noche": sus flores aparecen en medio de la noche desprendiendo un olor muy dulce y agradable, y luego duran sólo 30 horas. Una vez finalizado su ciclo de vida Se acabó, estas flores dan vida a semillas oscuras y de estas semillas se obtiene el famoso aceite de onagra, que siempre ha sido conocido por sus múltiples propiedades.
Ya los indios americanos solían cultivar la onagra para utilizar sus raíces con fines medicinales, pero en Europa solo se extendió en el siglo XVII, especialmente en Inglaterra, donde se convirtió en una medicina muy popular. El aceite se extrajo por primera vez en 1919, cuando se aisló el ingrediente activo de la planta, el omega-6.
Averigüemos de inmediato cuáles son las propiedades y beneficios de este aceite verdaderamente excepcional que, entre sus múltiples cualidades, tiene también la de ser un potente antiinflamatorio, al igual que estos alimentos:
¿Para que se utiliza el aceite de onagra? Propiedades y beneficios
El aceite de onagra es muy rico en ácidos grasos poliinsaturados de la serie omega-6: estos son ácidos esenciales que forman parte fundamental de los fosfolípidos de las membranas celulares. Además, contiene aminoácidos muy importantes como leucina, lisina y glicina, vitaminas (en particular vitamina C) y minerales como potasio, calcio y magnesio.
Dadas sus propiedades, el aceite de onagra es una panacea para nuestro sistema cardiovascular. De hecho, son los omega-6 los que aseguran una correcta circulación y previenen las enfermedades cardiovasculares. Este aceite actúa como vasodilatador, previniendo la formación de coágulos. regulando la presión arterial y protegiéndonos de los coágulos sanguíneos y la arteriosclerosis. También reduce el colesterol malo, regula el nivel de triglicéridos en la sangre y estabiliza los niveles de insulina, lo que lo hace excelente para la diabetes.
El poder antiinflamatorio del aceite de onagra es una de sus principales propiedades: es muy útil en caso de problemas o enfermedades de los huesos o articulaciones, ayudando en el tratamiento contra desgarros y dolores musculares. Actúa como inmunoestimulante y por tanto es un excelente aliado también en caso de enfermedades como la esclerosis múltiple y la artritis reumatoide.
Incluso el tracto gastrointestinal te lo agradecerá si comienzas a usar este aceite: de hecho tiene la propiedad de proteger la mucosa del estómago y mejorar la motilidad intestinal en caso de estreñimiento. También valioso en el caso de la inflamación del colon.
Preciclo, fertilidad y embarazo: ¿El aceite de onagra te ayuda a quedar embarazada?
No hay duda: ¡el aceite de onagra es un formidable aliado para las mujeres! Sus ácidos grasos, de hecho, ayudan a regular todos los diferentes procesos hormonales femeninos. Por tanto, es una panacea para aliviar los trastornos previos al ciclo, desde el dolor de mamas hasta la hinchazón abdominal, previniendo también la retención de agua. Actuando directamente sobre la prolactina, responsable del síndrome premenstrual, reduce todos sus efectos, desde los ya mencionados hasta dolores de cabeza, cambios de humor y trastornos depresivos.
El aceite de onagra también actúa como regulador de los procesos de ovulación, aumentando la fertilidad de la mujer y consecuentemente ayudándola a quedar embarazada más fácilmente. Por lo tanto, será especialmente recomendado para quienes padecen endometriosis y quistes ováricos. Importante función preventiva también para quistes mamarios, previniendo la formación de nódulos.
Finalmente, también puede ser útil para aliviar los síntomas de la menopausia.
Los beneficios del aceite de onagra en la piel y el cabello.
El aceite de onagra es una auténtica panacea para nuestra piel, ¡pruébalo! Su efecto antiinflamatorio es excelente para tratar problemas de psoriasis, disminuyendo picor y ardor. También puede ser útil en el tratamiento de eczemas, urticaria y dermatitis, así como para acné: aplicado con regularidad, reduce las espinillas y la inflamación evitando la acumulación de grasas en los poros El aceite de onagra también puede considerarse un excelente antiarrugas para ser aplicado todas las noches, quizás junto con una crema hidratante específica. Por último, es especialmente adecuado para pieles secas.
Este aceite milagroso puede ayudar a fortalecer nuestro cabello evitando su caída, debido en la mayoría de los casos a causas de estrés y, por tanto, desequilibrio hormonal, se recomienda tomar 500 miligramos al día para un tratamiento de un par de meses. También se puede aplicar directamente sobre el cuero cabelludo con un masaje.
Puro, en cápsulas o en perlas: cómo utilizar el aceite de onagra
El aceite de onagra se puede adquirir en farmacia o herbolario y es posible encontrarlo tanto puro como en forma de perlas para ingerir, mucho más práctico si no necesitas un uso externo específico. Es fundamental elegir un producto seguro, que no utilice disolventes químicos y se obtenga mediante prensado en frío de las semillas, preferentemente de cultivos ecológicos. Recomendamos tomar de 2 a 4 perlas al día, según el caso, durante un período de al menos un par de meses.
Si por el contrario deseas aplicarlo sobre la piel, es mejor optar por frascos con el producto puro, para masajear sobre la piel húmeda de las zonas afectadas, después del baño.
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