Aceite esencial de lavanda: usos, beneficios y propiedades
Los aceites esenciales en general son muy efectivos para contrarrestar dolencias y dolencias de todo el cuerpo. Se encuentran entre los remedios más populares sobre todo porque son totalmente naturales. Aprender a usarlos puede ser muy útil, también porque, recordemos, no son del todo inofensivos y si se usan incorrectamente pueden tener contraindicaciones.
¿Cuáles son los aceites esenciales que nunca debes perderte en casa? Te los revelamos en este video.
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¿Qué es el aceite esencial de lavanda?
El aceite esencial de lavanda es uno de los más conocidos sobre todo porque es rico en propiedades importantes para la salud y el bienestar de todo el cuerpo. ¿De dónde se obtiene? Es un compuesto fluido / aceitoso obtenido de las flores de Lavendula angustifolia, De color transparente y con un marcado toque de lavanda.
El aceite esencial de lavanda y todos los aceites esenciales en general, tienen una química compleja, se encuentran entre los remedios naturales más concentrados. Representan el alma de la planta, y son capaces de ejercer una acción física sobre la piel, pero también psicológica para la mente.
Aceite esencial de lavanda: todas las propiedades
Por el momento se recomienda utilizar aceite de lavanda solo de forma externa, pero existen numerosos estudios en curso sobre la ingesta oral de aceite esencial de lavanda Veamos todas sus propiedades.
- Propiedades antimicrobianas
Varios estudios han confirmado que el aceite esencial de lavanda es antibacteriano y también tiene una función antifúngica, por eso el aceite de lavanda se utiliza a menudo como remedio externo para combatir trastornos de la piel como el acné y la caspa.
- Propiedades sedantes y relajantes
Incluso con la simple inhalación del producto, el aceite esencial de lavanda es capaz de realizar una acción antidepresiva sobre el sistema nervioso central, favoreciendo la relajación total. Además, el aceite de lavanda parece ser capaz de ejercer una acción anticonvulsivante y sedante en individuos inquietos propensos a convulsiones de este tipo.
- Propiedades antiinflamatorias y analgésicas.
Se atribuyen interesantes propiedades antiinflamatorias al aceite de lavanda, útil para el bienestar del cuerpo después del esfuerzo físico. Además, un estudio encontró que el aceite esencial de lavanda también puede ejercer una acción analgésica. Al inhibir la liberación de histamina , este aceite es útil para todos aquellos que sufren de alergias estacionales y más.
- Efectos sobre el tracto gastrointestinal
El aceite esencial de lavanda es capaz de ejercer diversos efectos beneficiosos sobre el tracto gastrointestinal, en concreto posee propiedades antiespasmódicas que lo hacen especialmente útil en caso de dolencias como cólicos y flatulencias.
En todos estos casos es necesario tomar aceite de lavanda por vía oral, sin embargo, lo que puedes hacer es consultar a tu médico para asegurarte de que es lo correcto.
¿Dónde y cómo usar el aceite esencial de lavanda?
Dadas las numerosas propiedades de las que está dotado, los usos del aceite esencial de lavanda son múltiples.
- Aromaterapia: inhalar unas gotas de aceite esencial de lavanda caliente en las palmas de las manos promueve la relajación y es un remedio súper efectivo para el insomnio y la agitación.
- Difusión en el ambiente del hogar: utilizar un mechero para las esencias y utilizar 1 gc de aceite esencial de lavanda por cada metro cuadrado del ambiente en el que se vaya a esparcir, ayudará a aliviar dolores de cabeza, tensión nerviosa, estrés, insomnio ... y por qué no ahuyentar los malos olores.
- Picaduras de insectos: aplicado puro o diluido con un poco de gel de aloe, el aceite de lavanda es capaz de aliviar los molestos síntomas, como el picor y el ardor provocado por las picaduras de insectos.
- Acné: añadir unas gotas de aceite esencial a una crema facial para aplicar sobre las zonas afectadas por el acné, puede ayudar a restaurar la situación, en este caso es la acción antimicrobiana la que actúa sobre las espinillas, reduciendo el enrojecimiento y desinflando las mismas.
- Caspa: prueba a mezclar unas gotas de aceite de lavanda con un poco de gel de aloe y masajea la mezcla en el cuero cabelludo: además de su poder relajante, será eficaz contra la caspa. Alternativamente, puedes añadir unas gotas de aceite a tu champú habitual: gracias a sus propiedades antifúngicas, la caspa solo será un recuerdo lejano.
- Dolores reumáticos y desgarros musculares: gracias a sus propiedades antiinflamatorias, el aceite de lavanda es muy adecuado como aceite de masaje para aliviar dolores reumáticos o desgarros musculares tras un ejercicio físico muy intenso.
- Gripe y resfriado: si tiene un resfriado o gripe, el aceite esencial de lavanda será una verdadera panacea. Úselo a través de las fumigaciones para aliviar la congestión nasal y despejar las vías respiratorias.
- Baño vigorizante: Use 10 gotas de aceite esencial de lavanda en el baño, luego déjelo en remojo durante 10 minutos. Todo el cuerpo se beneficiará de ello.
- Masaje para niños: 1 o 2 gotas de aceite esencial de lavanda combinadas con un poco de aceite de almendras dulces serán suficientes para masajear la barriga de los bebés y ayudarles en caso de cólicos intestinales, el movimiento favorecerá la expulsión del aire.
Aceite esencial de lavanda: efectos secundarios
El aceite esencial de lavanda es bien tolerado por la mayoría de las personas, por lo que si se usa de acuerdo con las reglas, no debería causar ningún efecto no deseado. Sin embargo, si tiene una piel particularmente sensible, la aplicación de este aceite puede causar algunos efectos secundarios. Veamos los principios.
- irritación
- incendio
- enrojecimiento
- dermatitis
- reacciones de fotosensibilidad
- reacciones alérgicas
Si reconoce uno o más de estos efectos, es recomendable enjuagar inmediatamente la zona con agua y detener el tratamiento.
Sin embargo, cuando se toma por vía oral, el aceite esencial de lavanda puede causar efectos secundarios graves, como náuseas y vómitos, pero no solo. Si accidentalmente no se adhiere a la dosis establecida y prescrita por su médico, pueden ocurrir síntomas muy graves como:
- Depresión del sistema nervioso central
- Depresion respiratoria
- Dolor de cabeza
- Él vomitó
- Estreñimiento
- Convulsiones
En tal situación, debe comunicarse de inmediato con su médico o acudir a la sala de emergencias más cercana.
Contraindicaciones del aceite esencial de lavanda
Si usa aceite esencial de lavanda externamente, no debe sufrir ninguno de los efectos secundarios mencionados anteriormente, la única precaución es evitar usar el aceite en una piel que no esté perfectamente sana: si tiene cortes o heridas, evite esas áreas.
Si está amamantando o está embarazada, no tome aceite esencial de lavanda por vía oral, no se recomienda en absoluto. Si desea más información, consulte a su médico.
Si ya sabe que es intolerante o hipersensible a uno o más componentes del aceite esencial de lavanda, evite por completo su uso.
Historia y curiosidades sobre el aceite esencial de lavanda
Ya los antiguos romanos solían poner ramos de flores de lavanda en los baños termales para relajar la mente y el cuerpo. Además, la lavanda ya se utilizaba como base para perfumes refinados y para preparar decocciones e infusiones utilizadas para la belleza de la piel y el cabello.
La lavanda, gracias a su aroma "limpio", es perfecta para guardar en casa y, en particular, en los armarios y cajones de la ropa blanca: basta con recoger ramos de flores de lavanda y cerrarlos en bolsas de organza, para que todo el perfume se transfiera a la ropa. Este hábito saludable también sirve para mantener alejadas a las polillas. Si quieres usar aceite esencial de lavanda, pon unas gotas en un molde de yeso y luego cuélgalo en el armario: cada vez que abras las puertas, será un placer oler su fresco aroma.
Finalmente, una última curiosidad concierne al químico francés Renè Maurice Gattefossé. Mientras trabajaba en su laboratorio, se quemó el brazo e instintivamente lo sumergió en aceite esencial de lavanda. De esta forma descubrió que el líquido también tenía propiedades curativas, ya que le hacía sanar inmediatamente de las quemaduras.
