Cómo reacciona el cuerpo al final de una historia
Nuestros pensamientos se aventuran por calles retorcidas, los días pasan entre lágrimas y cavilaciones ... y, mientras tanto, ¿cómo reacciona nuestro cuerpo?
Describimos 6 consecuencias que tiene en nuestro cuerpo el fin de una relación y que debemos aprender a controlar.
¿Algún consejo para mejorar de inmediato? Escucha ...
- · 1. Ansiedad
- · 2. Dolores de pecho
- · 3. Problemas de peso
- · 4. Dolores musculares
- · 5. Ojos hinchados
- · 6. Problemas de piel y cabello
1. Ansiedad
¿Sabías que la ruptura tiene consecuencias en el cerebro similares a las que provoca la abstinencia de cocaína? Esto se debe a que, sobre todo si hay problemas de autoestima, se activa en nosotros una especie de dependencia emocional del otro. ansiedad real Un estado psicofísico similar causa problemas de descanso y concentración y, si no se maneja, incluso puede convertirse en depresión.
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2. Dolores de pecho
¿Qué expresión es mejor que "corazón roto" para hablar de una historia de amor que terminó mal?
Pero, dejando de lado las expresiones idiomáticas, ¿sabías que tu corazón está en peligro de sufrir mucho después de una mala ruptura?
La producción excesiva en el cuerpo de cortisol y adrenalina, las hormonas típicamente relacionadas con el estrés, puede ser muy peligrosa para el corazón. Por esta razón, especialmente para quienes padecen problemas cardíacos, es importante tomarse un tiempo después de una separación para participar en actividades relajantes y recuperar la serenidad.
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3. Problemas de peso
¿Alguna vez conociste a tu ex en algún momento después de tu ruptura y lo encuentras irreconocible? Desafortunadamente, la pérdida excesiva de peso, o exactamente lo contrario, es una de las consecuencias más comunes de una ruptura.
El mencionado estrés emocional puede provocar dolores abdominales, indigestión y diarreas que, además de hacer pasar el hambre, no favorecen la absorción de los alimentos.tv, pueden surgir algunos kilos de más.
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4. Dolores musculares
Parece que, tras una ruptura, los espasmos y las contracciones musculares están en la agenda. Todo esto porque nos sentimos más débiles y más vulnerables y, si fuera por nosotros, nos quedaríamos todo el día en casa desesperados y volviendo sobre la relación desde el principio. a "". Último en el día, en busca del error fatal! No son buenas chicas, no es bueno. Mucho mejor sufrir después de renunciar a los abdominales, ¡al menos valdrá la pena!
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5. Ojos hinchados
¿La reacción a una ruptura que prácticamente no perdona a nadie? Las lágrimas. Verdaderos ríos de lágrimas. Las lágrimas se dividen en tres tipos: las basales, que liberamos todos los días para mantener los ojos húmedos y oxigenados, las fisiológicas, que producimos en reacción a irritantes (como las cebollas) y las psíquicas. Estos últimos son los más molestos porque, además de los latidos del corazón y la respiración, es difícil detenerlos.
Limpiarse los ojos frotándolos empeora la situación, ya que hace que se enrojezcan y se hinchen aún más.
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6. Problemas de piel y cabello
Ya hay que admitir que, inmediatamente después del final de una relación, el cuidado personal suele pasar un poco a un segundo plano ... pero, por si fuera poco, también se añaden hormonas. Las mismas hormonas del estrés responsables del dolor de pecho también pueden causar acné y caída del cabello. En resumen, sería mejor superar el trauma posterior a la ruptura rápidamente y volver a ser hermosa, ¡quizás con un nuevo corte!
