Test de personalidad: ¿puedes cuidarte?
Estamos en el mundo 2.0 en el que todo en nuestra vida está monitorizado y debemos gestionar más o menos el tiempo y el espacio de la mejor forma posible: todo el mundo sabe decirnos qué debemos hacer para sentirnos bien, pero la verdad es que no son tan 2.0 y no todos siguen la letra del "como debe ser". Sin embargo, la fórmula es sencilla: alimentación sana, deporte, un poco de autocontrol y atención a los productos que elegimos: todo esto nos ayudaría a vivir mejor. En cambio somos amantes de los vicios, nos dejamos llevar y muchas veces no hacemos caso. a nuestro bienestar al consumir comida chatarra, estrés acumulado y ansiedades y pereza.
En el video te ofrecemos una solución que reconcilia vicios y virtudes, ver:
Test de personalidad: ¿puedes cuidarte?
En resumen, amar una vida saludable es un gran comienzo para cuidarse. Practicarlo también ayuda a reducir el estrés y manejar el ritmo frenético de nuestras vidas. ¿Quieres saber si puedes cuidarte y realmente puedes cultivar tu bienestar físico? Haz la prueba y averígualo:
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Elija una forma y descubra sus fortalezas y debilidades: le ayudarán a comprender mejor algo sobre usted mismo. Tomar el examen:
