Destete del automóvil: aquí están los pros y los contras para el bebé
En comparación con el pasado, hoy las cosas han cambiado mucho en cuanto al autodestete. La naturalidad con la que el niño empieza a pedir otros sabores y otras texturas él mismo, evita los posibles traumas que pueden ocurrir con el destete forzado.
La belleza de un destete marcado por el propio niño, concierne sobre todo a la serenidad con la que vive el paso, precisamente porque él mismo elige el momento adecuado para alejarse de la lactancia materna, viviendo serenamente el momento de la comida del bebé.
Antes de continuar y profundizar en el tema del autodestete, dejemos la palabra al experto en el tema de la nutrición infantil.
Destete y autodestete: ¿cuál es la diferencia?
En el pasado, cuando el niño cumplía los 5 o 6 meses de edad, el pediatra entregaba a los padres una tabla detallada sobre los alimentos que se podían darle al niño a partir de ese momento en forma de papilla, caldo o puré.
Zanahorias, patatas, calabacines, crema de arroz, una cucharadita de aceite y una de queso parmesano y poco a poco se fueron añadiendo más y más ingredientes a lo largo de los meses para habituar poco a poco el organismo a la nueva dieta y evitar el riesgo de alergias.
Hoy esta creencia se ha superado en gran medida: no es el momento del destete el que provoca futuras alergias en el niño por lo que no hay problema en dejarle saborear, según sus peticiones, todos los alimentos que ingieren los adultos, con el único cuidado de que se reducen a porciones pequeñas.
Ésta es precisamente la transición del destete clásico como solíamos hacer, al autodestete que responde a las señales del bebé, y se conoce como alimentación complementaria a demanda.
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¿Cuáles son los beneficios del destete automático?
Con el destete automático se ponen en el centro los deseos y necesidades del niño, se tienen en cuenta todas las señales que envía el niño sin forzarlo a nada.La mayoría de los padres observan, alrededor de los 8 o 9 meses de vida, una curiosidad siempre creciendo hacia los alimentos que consumen los adultos, entonces, ¿por qué privar al pequeño del descubrimiento de nuevas texturas?
De esta manera, el momento de la comida se vuelve más atractivo para todos y altamente educativo para el niño porque lo prepara para la apreciación de aromas, sabores y texturas que puede seguir amando cuando crezca sin acostumbrarse siempre a lo mismo. Sabor suave y delicado de la comida para bebés.
Además, considere que el momento de la transición de la leche materna a los primeros alimentos sólidos es absolutamente natural porque se sienten y experimentan en el momento adecuado cuando su hijo se siente espontáneamente listo para probar nuevos alimentos.
Sin embargo, asegúrese de que el niño haya perdido el reflejo de extrusión, que es el gesto de extender la lengua cuando se estimula la boca, que sepa sentarse erguido y que se sienta atraído por los gestos de los adultos en la mesa.
Estas señales pueden tranquilizarlo cuando se trata del autodestete, haciéndole saber que su bebé está listo para ponerse en contacto con una dieta de alimentos sólidos.
Dado que la leche sigue siendo el alimento principal de esta fase, los sólidos se vuelven complementarios que ayudan a tu hijo a conocer sabores, alimentos, diversificar olores y texturas.
Las ventajas del autodestete también repercuten positivamente en la familia que come más sano porque ingiere los mismos alimentos que el niño, respetando sus elecciones y gustos y teniendo en cuenta su saciedad y desperdicio.
Para facilitar sus primeros acercamientos a otros alimentos, se puede picar la comida facilitando sus primeras masticaciones, dejando que el niño se lleve a la boca lo que pueda coger con las manos, para que también desarrolle su motricidad y masticación.
El autodestete ayuda a tu bebé a aprender que la comida satisface al llenar la barriga, por lo que gradualmente requerirá más y más sólidos, deprimiendo lenta y completamente de forma natural la demanda de leche.
Destete: con que alimentos empezar
Si como madre te preguntas cuáles son los mejores alimentos con los que empezar el destete, debes saber que no hay una lista muy precisa precisamente porque, como decíamos, existe una amplia libertad de elección por parte del niño.
Puedes decidir degustar legumbres, pasta con salsa de tomate, pescado al horno o la pulpa de muslo de pollo. Luz verde también a las especias: esto se debe a que si pensamos que en otros países como India, los niños son destetados con alimentos muy picantes sin ningún riesgo para la salud, porque debemos privar a nuestros hijos de la posibilidad de degustar ají, pimienta, comino o pimentón. ?
Sabemos que hay mucha curiosidad por descubrir algo nuevo, especialmente para un niño que está creciendo y desarrollando todos sus sentidos. La consistencia del puré de manzana o del puré de verduras le resulta mucho menos interesante que cualquier alimento sólido.
Cuando la leche materna empieza a escasear, una de las primeras cosas que necesitan los bebés es el hierro que, como todos sabemos, no está presente en los purés de frutas y verduras. Por ello, en tu dieta, incluye carnes y pescados y en general alimentos proteicos como legumbres o huevos.
¿El autodestete es diferente de la dieta de los adultos?
Existen diferencias sustanciales entre una dieta clásica diseñada para un adulto y una dieta adecuada para un niño en pleno crecimiento, un ejemplo es la cantidad de grasa: el niño necesita una mayor ingesta, mientras que la ingesta de alimentos proteicos debe ser menor.
Todos los pediatras partidarios de la práctica del autodestete, obviamente aconsejan no alterar los hábitos familiares habituales en la mesa: unas pequeñas precauciones serán suficientes para poder comer sano todos juntos y a todas las edades.
En lo que respecta al pediatra, es bueno mantenerlo actualizado e informado sobre las distintas novedades en el autodestete: el diálogo entre los padres y el pediatra que sigue a sus hijos es fundamental para que todo salga bien.
Destete: cuidado con estos alimentos
Hemos dicho hasta ahora que hay libertad de elección por parte de los niños y los padres en dejar que los pequeños degusten diferentes alimentos y sobre todo hacia los que muestren curiosidad. Sin embargo, algunos alimentos, por razones obvias, deben ser excluidos. Veamos qué están.
- azúcares simples
- miel
- alcohol
- alimentos industriales (bocadillos, bebidas gaseosas)
- alimentos fritos preenvasados (sí, en cambio, para una buena fritura casera en pequeñas cantidades)
Queremos dedicar un capítulo aparte a la sal: hay quienes piensan que todos los alimentos para bebés no deben ser salados para no alterar su sabor y no acostumbrar al niño al sabor salado. Otros, en cambio, sí No demonizar la sal, con l "la única recomendación es limitarla en cada preparación para que pueda beneficiar a toda la familia.
Los riesgos de la nutrición complementaria a demanda
En vista de sus múltiples ventajas, el autodestete puede conllevar el único riesgo de confundir el momento ideal para dejar que el niño comience a experimentar con otros alimentos, cuando fisiológicamente aún no está del todo listo.
Para estar seguro de no cometer este posible error, confíe en los consejos de su pediatra, evaluándose usted mismo la capacidad de su hijo para permanecer sentado sin ayuda externa, asegurándose de que haya perdido ese reflejo lingual que en cambio es indispensable en la lactancia y expresando un deseo explícito de probar otros tipos de comida.
A medida que sus gustos vayan tomando forma y sus elecciones ya no estarán dictadas por la simple curiosidad sino por el gusto real, podrá considerar la fase de autodestete como finalizada.
