Kundalini: la práctica de yoga dedicada a aquellos que quieren despertar su energía interior
Famosa desde la antigüedad, la kundalini es una poderosa energía dormida dentro de ti, para ti, la tarea de despertarla con un enfoque gradual y reflexivo para alcanzar una conciencia importante. El tantra, el budismo y muchas otras filosofías orientales que te advierten habla de ello: sería imposible activar el kundalini sin lograr una mayor conciencia espiritual. ¡Mira el video y conquista tu conciencia ahora!
- · El significado del término kundalini
- Como despierta la kundalini y por que hacerlo para reactivar los chakras
- · Kundalini: cómo descubrir esta práctica y cómo abordarla con conciencia
- · Kundalini: consejo para ti que quieres despertar la energía
El significado del término kundalini
Si practicas yoga o sales con amigos apasionados por el yoga y la meditación, seguro conocerás este término: Kundalini. Con esta palabra que proviene del sánscrito se acostumbra en la India para indicar una forma de energía y conciencia colocada en la base de la columna. A través de esta práctica se despierta la conciencia interior que está en nosotros. La energía Kundalini es pura fuerza vital, un recurso precioso que nuestro cuerpo protege cuidadosamente. Muchas disciplinas orientales dan a la energía kundalini un nombre diferente, se dice energía pránica, Energía chi o bioenergía.
El kundalini es una "energía vital que se imagina en forma de serpiente. Según el yoga existen diferentes tipos de enfoques destinados a despertarlo. Esta energía permite que el feto se desarrolle en el útero".
y luego permanece enrollada en la base de nuestra columna de por vida, puede permanecer inmóvil durante años y años y relajarse y volver a su origen cuando uno muere. O con un camino apropiado de conocimiento del propio cuerpo y meditación, se puede activar mientras estamos vivos. Si logramos desbloquear la energía kundalini seremos capaces de movernos como una serpiente en un ritmo ágil e incesante, un cambio que también puede generar un poco de miedo pero que es capaz de traer a nuestra persona y a nuestra vida una energía interior y un conciencia que no creíamos tener.
Como despierta la kundalini y por que hacerlo para reactivar los chakras
Cuando la energía kundalini despierta, el cuerpo siente que algo fundamental está cambiando. Despertar el Kundalini es una práctica fundamental en Oriente que conduce a la realización espiritual de un individuo, en cambio en Occidente todavía es poco conocido y quizás por esta razón en En Occidente, muchas personas se quejan de falta de energía y de armonía con el equilibrio de su organismo. La práctica del yoga describe a Kundalini como una fuerza inherente en cada uno de nosotros. El budismo, el taoísmo, el tantra y algunas creencias de las sociedades indígenas también hablan de kundalini. Esta imagen tan fuerte y poderosa como aterradora, de una serpiente cruzando nuestro cuerpo y guiando nuestros movimientos es considerada por el arte esotérico como la capacidad de intensificar y aumentar la energía del cuerpo. Cuando despiertas la energía de Kundalini todo cambia: puedes tener cambios positivos e incluso negativos. Si tu energía kundalini se despierta puedes sentirte inspirado, cargado y lleno de una nueva forma de creatividad pero también cansado y estresado: todo depende de las sensaciones que este nuevo estado trae a tu cuerpo, estas son nuevas emociones y sensaciones, las que llevan a veces vibraciones e incluso temblores. Para que el despertar del Kundalini sea verdaderamente beneficioso y positivo es necesario activar esta fuerza inherente a nosotros con un camino espiritual lento y gradual, capaz de llevarnos de la mano y poco a poco a una nueva dimensión. Por tanto, es necesario que la conciencia espiritual y el crecimiento interior actúen como una guía para el cambio: sólo así, preparándonos verdaderamente para el despertar de la energía, sin prisas y sin impaciencia, se podrá despertar correctamente el kundalini.
Kundalini: cómo descubrir esta práctica y cómo abordarla con conciencia
Según la disciplina yóguica, hay muchas formas diferentes de despertar el kundalini. Despertar el kundalini, de la manera correcta, es bueno recordar, nos ayuda a mejorar nuestro estado de ánimo y nuestro estado de ánimo y al reducir el estrés y el cansancio nos permite mejorar también nuestra salud física. de vitalidad, energía y una considerable mejora interior y espiritual. Considera esta búsqueda pura de energía interior como una técnica de purificación que libera tus chakras y hace que la energía fluya dentro de los canales energéticos del Al continuar leyendo descubrirás uno de los más técnicas populares destinadas a despertar el kundalini. Esta técnica se divide en tres partes, todas igualmente importantes para su éxito.
Primera parte: enfoca tu respiración a lo largo de la espalda: inhala y mueve tu atención desde la base de la columna hacia la cabeza, imagina la energía respiratoria. Concéntrate e intenta imaginar tus chakras en los puntos de tu cuerpo donde fluye la energía. Relájate pero mantén la atención y la concentración, mantente alerta y deja fluir tu energía. Enfoca tu respiración: presta atención a los movimientos que haces. Tu cuerpo hace mientras inhalas y exhala, la respiración es energía vital, poco a poco sentirás que la energía sube, incluso puedes llegar al orgasmo porque el kundalini también es esto, energía sexual latente que vuelve a fluir.
Segunda parte: para continuar con esta técnica, mueva la respiración hacia la frente mientras exhala. Como si estuvieras enfocando el tercer ojo, colócalo entre tus cejas y luego sigue el movimiento de la respiración hasta la garganta y más abajo hasta llegar al chakra del corazón.
Tercera parte: has llegado a este punto en la última etapa de esta técnica que con experiencia y práctica promete despertar la energía kundalini. Ahora es el momento real del despertar, concéntrate en la energía que está dentro de ti. Una ayuda podría ser repetir silenciosamente el nombre de un maestro iluminado, un maestro de yoga o un gurú que pueda guiarte con su apoyo. Espiritual hacia la energía kundalini , ayudándote a despertarlo y desenrollar la energía contenida en la base de tu columna vertebral. El Kundalini serpentea como una serpiente a lo largo de tu columna vertebral y sale en todo su poderoso esplendor. el nombre de un iluminado y beneficiarte de su energía, puedes repite la palabra paz, piensa siempre que estás despertando una energía que ya está dentro de ti, no tienes que esperar a que venga de afuera, ¡el Kundalini ya te pertenece!
Kundalini: un consejo para los que quieren despertar energías
Al leer este artículo, ha entendido que la energía Kundalini. existe en cada uno de nosotros y tiene un gran poder que no puede esperar para salir y manifestarse. Ser consciente de su existencia ya es un paso adelante: comprender los mecanismos de nuestro cuerpo y el papel de los chakras en nuestra vida es importante para gestionar nuestra energía interior. Por supuesto, nadie nace con una verdadera conciencia y conciencia de su energía: si quieres despertar el kundalini, tómate tu tiempo y permítete una práctica diaria para desarrollar tu experiencia sobre el tema.
Tener experiencia significa estar familiarizado, conocer cuáles son los movimientos y todos los aspectos interiores y espirituales de tu cuerpo. Escuche lo que su cuerpo y su respiración tienen que decirle. Si corres demasiado y esta energía te da la sensación de estar abrumado por las vibraciones y el hormigueo, simplemente reduce la velocidad. Si siente que el alcance de la energía es demasiado distante, ayúdese meditando y llamando la atención sobre el movimiento que hace su cuerpo con la respiración. Siente los movimientos y cambios y abre tu cuerpo y todos tus chakras a la energía. Deja fluir la energía vital: dicho de esta forma puede parecer un consejo no anclado a la realidad pero cuando sientas las primeras sensaciones internas y espirituales te darás cuenta de que estás en el camino correcto. El camino que debes tomar concierne a tu espíritu, tu mente y tu cuerpo, el camino hacia la conciencia comienza justo cuando tomas nota de la existencia de kundalini dentro de ti y quieres despertarlo.
No hay mejor manera de llegar a su destino que empezar a viajar.
