Sabes que tienes 30 años cuando compras crema antiarrugas
Hay un momento en la vida de todos nosotros, en el que te das cuenta de que realmente estás creciendo, un momento en el que tienes esa sensación de estar en el paso entre los años en el que no tenías demasiados pensamientos sino cómo vestirte. y donde ir a bailar. a esos donde empiezas a pensar en la casa, la lavadora, el trabajo, las compras y realmente sientes que algo ha cambiado. Sales un poco y esa vez, mirando a tu alrededor, ya no conoces a nadie, excepto a tu hermana de 15 años que te dice "¿Qué haces por ahí?" y luego todo está más claro: estás envejeciendo.
Los niños más jóvenes que tú te empiezan a llamar "ella", en facebook ves más gente casándose y teniendo hijos que los de la discoteca y te das cuenta de que tus padres ya eran padres a tu edad, te das cuenta que para recuperar una velada con amigos se necesita más de tres días, si bebes demasiado un vaso ya estás en el otro mundo y que para digerir la comida de McDonald's hay que esperar quién sabe cuánto tiempo para acostarte. A veces piensas en algo que pasó hace 10 años y te das cuenta de que ya no tienes 20 años, el sábado es para descansar y el domingo para hacer deporte y no dormir hasta el mediodía y colapsar cansado destrozado en el sofá al menos una vez a la semana. Empiezas a ver cambios en tu cuerpo y si hace unos años podías comer cualquier cosa, ahora tu nevera está llena de frutas, verduras y muchas cosas saludables. Por último, pero no menos importante ... las arrugas ... ¡ah, las arrugas! ¿Empiezas a ver cambios en tu rostro y qué haces? Empiezas a comprar todas las cremas del mundo hasta que encuentras la adecuada para ti y te muestra algunos cambios. En todo este caos de negatividad, sin embargo, hay algo positivo: aprecias las cosas simples, aprecias una cena familiar, el desayuno del sábado por la mañana con tu madre y los domingos en la montaña para admirar la vista. El deporte se convierte en una forma de relajarse, de liberar tu mente de los quehaceres de la semana y hacerlo con tu novio o amigos es lo mejor que puedes desear.
Sin embargo, hay un tema que recién ahora me ha interesado investigar. Hace algún tiempo un joven de 30 años me dijo: "¿Sabes que el ejercicio excesivo aumenta los radicales libres?". Dentro de mí surgió la pregunta “¿Y qué son estos radicales libres? ¿Qué me puede importar? Tanto que soy súper joven ”Y ahora desempolvo esa frase de la que ahora tiene 40 años y que lleva al menos 10 años usando crema antiarrugas y entiendo que la suya fue una advertencia y que esos Los radicales libres afectan el nacimiento de arrugas en la cara. Y luego el tema se vuelve interesante.
Deporte y radicales libres
Entonces: dejé de beber todos los fines de semana, de fumar, de comer tonterías y ahora ¿quieres decirme que incluso hacer deporte es malo para ti? ¡Oh, no repollo! Pero veamos cómo el deporte afecta la formación de radicales libres.
No cabe duda de que la actividad física, ejercida de forma regular y constante en el tiempo, incide positivamente en una serie de parámetros fisiológicos, constituyendo una forma de prevención de numerosas patologías. "La actividad competitiva puede tener efectos secundarios que deben ser prevenidos. Los radicales libres son Productos de "desecho" que se forman naturalmente dentro de las mitocondrias de las células del cuerpo, donde el oxígeno se usa en procesos metabólicos para producir energía (oxidación).
Con la actividad física, en particular, aumenta el metabolismo aeróbico y hay un aumento en la producción de radicales libres. De hecho, durante la actividad física hay un consumo de oxígeno que aumenta al menos 20 veces en comparación con la condición de descanso. Estar entrenado reduce esta producción ya que el sujeto que practica habitualmente actividad tiene un alto nivel de defensa antioxidante.
La actividad física exagerada no es de ninguna manera la única causa de la sobreproducción de radicales libres. Otros factores deben buscarse en causas patológicas (estados inflamatorios en general, enfermedades cardiovasculares, artritis reumatoide, isquemia tisular y consecuente disminución del riego sanguíneo), estrés, rayos UV, radiaciones ionizantes, humo de cigarrillo, alcohol, algunos fármacos, dietas demasiado ricas en proteínas y grasas animales, alimentos no tolerados, gases contaminantes y sustancias tóxicas.
Radicales libres y arrugas
En condiciones fisiológicas existe un estado de equilibrio entre la producción endógena de radicales libres y su neutralización por parte del organismo. Si los radicales libres están en cantidades fisiológicas ayudan al sistema inmunológico en la eliminación de gérmenes y bacterias. Su producción conduce a daños que a la larga provoca un daño progresivo a los tejidos y una aceleración progresiva del proceso de envejecimiento.
Los radicales libres, al atacar las membranas celulares, también afectan el aspecto del rostro con la formación de arrugas.
La solución
Ahora volvamos al abajo firmante: vale, tengo 30, pero no te preocupes, todavía no tengo arrugas, no dejaré de hacer deporte y mi cera sigue siendo normal, pero a la luz de esto en -Estudio en profundidad, decidí empezar a prevenir.
Sin hacerlo a propósito, solo en los días en que profundizo en este tema en la web entro en contacto con una crema que compré de inmediato. Se llama RILASTIL MULTIREPAIR S-FERULIC BI-GEL SERUM. Inmediatamente después de probarlo, supe que era lo que estaba buscando ya que no soporto las cremas que engrasan o secan en exceso. La textura es ligera y de rápida absorción. Contiene dos poderosos antioxidantes: ácido ferúlico y superóxido dismutasa. Este último, de origen biotecnológico, es un antioxidante fisiológicamente presente en nuestras células, que ha sido introducido para potenciar las defensas naturales de nuestra piel, neutralizando el radical superóxido, el más dañino. También tiene propiedades despigmentantes debido a la acción exfoliante del ácido mandélico, lo que también conduce a una renovación celular más rápida.
Otros activos antiedad específicos ejercen un efecto protector, antiedad y antifatiga inmediato: el resveratrol y el microcolágeno aumentan la síntesis de elastina y colágeno, el aceite de almendras dulces y el hialuronato de sodio forman un retículo con un efecto tensor inmediato en la piel.
Además, la ausencia de tensioactivos lo hace apto incluso para las pieles más sensibles !!
Bueno ... ¡es la crema que estaba buscando!
