Movimientos fetales: conozcámoslos juntos
Los bebés en el vientre se mueven continuamente a lo largo del día. Si también está a punto de ser madre, tómese unos minutos para prestar atención a lo que hace su bebé en el vientre. Cuando descanse en el sofá o esté a punto de quedarse dormido, tómese el tiempo para hablar con él, cantarle una canción, abrazarlo. Disfruta de estos momentos: así conocerás sus movimientos. ¡Mire este video sobre los mimos durante el embarazo!
¿Importa más cuánto se mueve o cómo se mueve?
Es bueno aclarar una cosa de inmediato: no hay embarazo exactamente igual que el otro, así como cada hijo es diferente al otro. Por esta razón, es bueno evitar medir la salud de tu bebé en función de la cantidad de movimientos que realiza durante el día. Es más correcto prestar atención a sus hábitos y cualquier cambio de movimiento.
La extensión del movimiento fetal depende de varios factores. Las características físicas de la madre, como la posición de la placenta, la cantidad de líquido amniótico o la longitud del cordón umbilical influyen ciertamente en la cantidad de movimientos que realiza el feto durante el día. Luego hay que considerar el temperamento del feto: hay quienes están más tranquilos y, quizás, comienzan a moverse justo cuando su madre se sienta en su escritorio a trabajar, y quienes son un verdadero terremoto que patea todo el tiempo.
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Una conciencia que surge de forma natural
Prestar atención a los movimientos de tu bebé durante el embarazo es importante: seguir su posición es un parámetro con el que la madre mide la salud y el bienestar del feto.
Con el tiempo, la madre se da cuenta de ello. Por ejemplo, entiende cuando duerme y cuando está despierto - los fetos tienen un ritmo sueño-vigilia muy diferente al de la madre, de hecho alternan media hora de sueño y media hora de vigilia e incluso cuando duermen pueden moverse, al igual que nosotros. La madre aprende gradualmente a comprender incluso cuando el bebé juega y hace saltos mortales, cómo reacciona a los estímulos externos o lo que come o bebe: muchos niños, de hecho, tienden a moverse más animados después de las comidas de la madre, porque reciben nuevos nutrientes.
Finalmente, hay otro movimiento rítmico que las madres pronto aprenden a reconocer: ¡el hipo! Para el feto, es fundamental aprender a usar el diafragma. En el útero, el feto toma oxígeno de la placenta, pero aún debe aprender a mover el diafragma porque, como recién nacido, tendrá que usar los pulmones para respirar. Algunos niños la tendrán con más frecuencia, otros menos.
En cualquier caso, las madres somos incapaces de percibir todos los movimientos durante la gestación, sobre todo cuando caminamos, nos movemos o tenemos la cabeza enfocada en otra cosa. Es por eso que muchos de nosotros creemos que los bebés se mueven principalmente por la noche. Es una percepción errónea: en realidad siempre lo hace, pero es en los momentos de descanso y tranquilidad donde más lo sentimos.
Los primeros movimientos: cuando comienzan
El feto en el útero ya se mueve mucho desde las primeras semanas de vida: al observar las imágenes ecográficas se puede ver a los bebés estirándose, jugando con el cordón umbilical o girando sobre sí mismos. Pero la madre no se da cuenta de si un feto tan pequeño se mueve, porque no llega a la pared uterina.
El momento en que las madres comenzamos a percibir los primeros movimientos varía de un embarazo a otro. Generalmente ocurre entre la semana 16 y 17 de gestación, pero también se pueden sentir alrededor de la semana 25. Especialmente si estamos en el primer embarazo, no tendremos una percepción clara de ellos, por lo que a menudo podríamos confundirlos con simples deposiciones. Hay quienes hablan de burbujas, algunos de un pececito en la barriga, algunos de mariposas ... todas expresiones que dejan claro que es una sensación nueva e inusual.
A menudo sucede que las madres, en los embarazos posteriores al primero, sienten que su bebé se mueve con anticipación. Esto puede deberse a que el segundo embarazo ya tiene una percepción clara de estos movimientos inusuales y, además, el útero es más sensible.
Cómo cambian los movimientos a medida que avanza el embarazo
Nos damos cuenta claramente de que nuestro bebé se mueve entre las semanas 18 y 20 de gestación. A medida que continúa el desarrollo del feto, las patadas, los puñetazos y los saltos mortales en el vientre se vuelven cada vez más vigorosos.
Entre la semana 26 y la 30, tras la disminución del líquido amniótico, los movimientos fetales se sienten más y, cuando el bebé se mueve, se notan cambios en la apariencia de la barriga. En este punto del embarazo, la mayoría de los bebés todavía están en presentación de nalgas, es decir, boca abajo.
Entre las semanas 30 y 35 los movimientos se vuelven más vigorosos pero más lentos, debido a la disminución del espacio en la cavidad uterina. Durante años se creyó que, precisamente por esta disminución de espacio, el feto se movía menos, pero ahora se ha establecido que no es así en absoluto: simplemente lo hace de otra manera. Es en estas semanas que en vista del parto el bebé se da vuelta, en presentación cefálica. Solo una pequeña parte de los fetos permanece en presentación de nalgas: en este caso se debe realizar una cesárea. Una vez que se encuentra la posición, el feto ya no hará saltos mortales, pero continuará moviéndose de todos modos. Después de la semana 36, el feto apenas cambiará de presentación.
Puede suceder que durante el embarazo el feto adopte posiciones inusuales que pueden resultar molestas para la madre, sobre todo si está muy delgada. El bebé puede meter las manos y los pies debajo del costado o del hígado o presionar la vejiga o el recto. En estos casos, lo único que puedes intentar para aliviar la incomodidad o el dolor es cambiar de posición o hacer algunos estiramientos, esperando que el estiramiento de la madre anime al bebé a moverse un poco.
Las últimas semanas de gestación son las más delicadas
Entre la semana 35 y la 40 los movimientos aún son bien perceptibles pero tienden a cambiar por razones de espacio. Especialmente en estas últimas semanas de embarazo, la madre debe tener aún más cuidado para reconocer cualquier rareza o anomalía.
Aunque los estudios siguen aportando datos contradictorios sobre la utilidad real de la monitorización de los movimientos fetales, de hecho es la única arma que tenemos para intentar prevenir cualquier posible complicación y lo que más nos asusta, es decir, la muerte en el útero.
Cuando preocuparse y como comportarse
Especialmente en el tercer trimestre, cuando los movimientos del feto son perfectamente distinguibles, es bueno que la madre les preste mucha atención.
Si no siente ningún movimiento durante más de dos horas consecutivas, entonces debe detenerse para comer algo y descansar, posiblemente acostado de lado: esto promueve el suministro de sangre al feto. Lo más probable es que dentro de una hora como máximo, la madre pronto comience a escucharlo nuevamente. Sin embargo, si esto no sucede, es necesario realizar una verificación.
A menudo no hay nada de qué preocuparse: a veces, por ejemplo, puede suceder que el líquido amniótico en el vientre se haya encogido, haciendo que la madre no sienta los movimientos; en otros, es posible que el bebé se haya colocado en una posición tal que la madre no pueda oírlo.
O, como ya se ha dicho, muchas veces las futuras madres simplemente estamos demasiado ocupadas, o algo nos ha distraído y no siempre percibimos los movimientos de nuestro bebé en la barriga.
En otros casos, sin embargo, podría ser un síntoma de enfermedad: por ejemplo, por alguna razón, el feto puede haber recibido menos oxígeno y nutrientes, por lo que ha crecido menos.
Pero si, en general, nos damos cuenta de que no hemos sentido ningún movimiento o que ha cambiado el patrón habitual de movimientos, inmediatamente llamamos a nuestro ginecólogo.
En resumen, no se trata, como se hizo hace unos años, de contar el número de movimientos en un intervalo de tiempo determinado, ni hay un umbral más allá del cual estar seguro. Mucho más simple, se trata de conocer las características del movimiento de su hijo y tomar conciencia de él, sin convertirse en motivo de estrés.
Si las madres percibimos un cambio en los movimientos de nuestro bebé, nunca posponemos un chequeo para el día siguiente. Es mejor consultar a un especialista una vez más que uno menos.
