Cómo afrontar el primer día de trabajo tras las vacaciones
Nos guste o no, es el momento de la última cola antes de volver a estar constantemente en la cola. Hoy en la autopista, junto a miles de personas más a las que se les ha ocurrido la brillante idea de las salidas inteligentes, mañana estará en fila para comprar el abono, para validar el boleto, para esperar el ascensor.
No importa: con un poco de ingenio, como lo hizo este tipo que buscaba un contrato, ¡puedes hacerlo todo!
1. Recuerda que tienes el sol adentro
No es una forma de decirlo y ciertamente no es una manera agradable de decirte que has comido demasiado en los últimos días, es solo que, si te detienes y piensas, tus ojos están llenos de cosas nuevas. Tu piel es un poco más oscura, tu cabello tal vez un poco más claro, y te has abastecido de sonrisas, pasaste horas siendo feliz con los ojos cerrados, el viento fresco después de la cena.
Antes de regresar a la oficina, tómese un segundo para pensarlo: dado que comenzar de nuevo es inevitable, ¡también podríamos hacerlo bien!
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2. Empieza un viaje
Una de las cosas que puede ayudarlo es establecer metas para mejorar su rutina. Una idea es buscar un momento feliz al día. Puede ser el extraño que te cede su asiento en el metro (son raros, pero los caballeros aún existen), agarrando el último brioche de crema, una luz loca e ideal para una foto en atardecer ... Una vez de vuelta a casa, anótalo todo en un cuaderno: recoge tus momentos felices y, si alguna vez crees que es imposible volver a sentirte bien, recorre con tu mente los momentos en los que fuiste feliz.
3. Compre un boleto
Ya sea un concierto, una exposición o un viaje, no importa: tendrás algo que esperar, como si fuera un soplo de aire fresco entre días en los que puede pasar que sientas apnea.
Escríbalo en grande en el calendario y luego comience la cuenta regresiva. La vida es lo que pasa entre "esperar y", ¡pero no hay nada de malo en tener algo que anhelar!
4. Envía un mensaje de texto a un amigo
¿Conoces esa larguísima cadena de "pero sí, por supuesto, sentimos" que ha crecido exponencialmente en los últimos meses? Ha llegado el momento de diluirlo.
Escribe a tu amigo al que hace tiempo que no ves y con el que te gustaría pasar un par de horas de libertad, programa un aperitivo después del trabajo y listo. Será necesario levantarse temprano, pero al menos tendrá un estímulo extra para llegar al final del día.
5. Tómatelo con calma
Con toda probabilidad, tendrá docenas de correos electrónicos manejados magistralmente con los clientes fuera de la oficina, los clientes que quieren respuestas de inmediato y las reuniones después de las reuniones: en la medida de lo posible, tómelo con calma y evite el estrés de volver.
No te llenes de cosas que hacer el primer día o, una vez que termine el día, no tendrás ganas de volver a la oficina ni siquiera al día siguiente. Puede que no te apetezca de todos modos, ¡pero trata de echarte una mano!
6. Aprende a amarte a ti mismo
Amarse a uno mismo no es fácil y el amor propio es un camino bastante tortuoso, ya que hay que empezar de nuevo, ¿por qué no hacerlo a lo grande?
Elige alimentos que te ayuden a sentirte bien (ten en cuenta que el brioche con crema en el punto 2 está ampliamente otorgado) y, para volver a estar en plena forma, echa un vistazo a los horarios del gimnasio. Es posible que no tenga que comenzar de inmediato, ¡pero el solo hecho de saber que los jueves a las 7 p.m. es una clase de yoga puede ser un excelente lugar para comenzar!
7. Ayuda con el look
Que quede claro: lo haces por ti mismo y por nadie más.
Una prenda a la que estás especialmente apegado, una prenda cedida por una persona especial o, quizás, una prenda elegida entre los recién llegados en nuestra tienda favorita puede marcar la diferencia y ayudarte a empezar con buen pie.
