5 cosas para regalarte este otoño para relajarte de verdad
El otoño trae consigo una dosis considerable de estrés y angustias. Primero la vuelta al trabajo, luego la llegada del frío, y todos esos pequeños problemas que en el verano se pueden dejar de lado y hacer esperar. La solución a todo este estrés sin embargo, existe, y es cuidarse, detener el tiempo y los compromisos y hacer lo que le hace sentir bien. En alfemminile tendríamos algunas ideas sobre cómo relajarse y recuperar energías ... ¡de hecho tenemos 5!
1. Planifica viajes fuera de la ciudad
No te dejes intimidar por el frío, la previsión meteorológica y la idea de coger un tren, o incluso un avión ... En cuanto tengas un fin de semana libre, planifica un viaje fuera de la ciudad. Sigue tus inclinaciones y pasiones para elige: ve a ver castañas y trufas), elige una ciudad que siempre has querido visitar o vuelve a un lugar de tu corazón.
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2. Disfruta de largos días solo
Algunas mujeres necesitan absoluta soledad para relajarse de verdad. Eso no tiene nada de malo, no pienses ni por un momento que es una actitud egoísta, te entendemos muy bien ... Una buena forma de pasar tiempo a solas puede ser quedarte en el sofá una tarde entera con tu libro favorito, o devorarte todos los episodios de una serie de TV que no pudiste seguir bien. Para todo y haz una cita en tu sofá, valdrá la pena.
3. ¡Regálese una sauna con masaje!
No solo la mente, sino también el cuerpo necesita una relajación bien merecida y unos mimos que realmente lo pondrán de nuevo en marcha. Estamos hablando de una tarde o noche en una sauna, completa con un masaje completo adjunto. Elige tu lugar favorito, ve solo o en compañía, y para estar completamente tranquilo, trae contigo Excilor Spray Protector, un spray 3 en 1 que te protege contra las uñas, eventos desagradables que pueden ocurrir después del uso de las duchas. Áreas comunes y lugares como saunas y piscinas. ¡Lo aplicas una vez antes de entrar en la sauna, y te protege durante 8 horas! El uso que puedes hacer es mucho más amplio que esto: Excilor Spray Protector también es perfecto para proteger de cualquier infección el pies de los niños, especialmente en la piscina y en los juegos descalzos al aire libre.
4. Mímate (y déjate mimar)
Vale, estar solo es perfecto para recuperarse y mimarse a su propio ritmo, sin sentirse juzgado u observado. ¿Pero también quieres que tu él te mime? No estamos hablando de sexo (o al menos, no solo) sino que pasar tiempo juntos, simplemente charlando y riendo, es genial no solo para ti, sino también para la pareja. Si, por el contrario, estás soltero, llama inmediatamente a un amigo o un amigo, y pídele que pasen toda la tarde juntos, haciendo todo lo que se te ocurra, sin planes y sin demasiadas expectativas.
5. Elija un día para hacer solo las cosas que disfruta
Tienes muchos compromisos y, a menudo, estos compromisos no prestan demasiada atención a tus deseos y tu tiempo libre. Si tienes hijos, no hay fines de semana, y en cualquier caso el sábado es el día de lavar la ropa, limpiar, hacer las compras durante toda la semana ... Pero trata de liberarte de estos pensamientos fijos, y toma una decisión: dos días los fines de semana. , uno estará íntegramente dedicado a "deberes", pero el otro es todo para ti, y podrás gastarlo como quieras, solo o en compañía, fuera de casa o en el calor del salón. Envía a los niños a tu abuela, no te atrevas a mirar los correos electrónicos de tu trabajo, y durante todo un día, ¡piensa en ti mismo!
