Infusiones adelgazantes: lo mejor para adelgazar de forma natural
Si acaba de estar a dieta y desea aumentar su metabolismo para perder peso, tomar un té de hierbas adelgazantes puede ser una excelente solución. Algunas hierbas, de hecho, contienen principios activos capaces de drenar y purificar nuestro organismo. Elaborados con ingredientes naturales, te ayudan a sentir menos el estímulo del hambre. Por cierto, ¿alguna vez has probado la limonada de arándanos y albahaca para desinflar? Mira la receta en el video a continuación.
Cómo funcionan los tés de hierbas adelgazantes
Los tés para bajar de peso, aunque no son una poción milagrosa que prometa una pérdida de peso sin esfuerzo, siguen siendo una excelente manera de impulsar su metabolismo y ayudar a eliminar toxinas. El té de hierbas no es más que una "infusión de hierbas en agua caliente pero, si eliges ingredientes con propiedades depurativas, se convierte en una solución inteligente, económica y natural para adelgazar. Algunas hierbas, de hecho, tienen propiedades diuréticas y laxantes, muy conocido por la tradición popular.
Las infusiones adelgazantes funcionan porque, al ser ricas en agua, estimulan la diuresis y, en consecuencia, también la eliminación de toxinas; también contienen muchas fibras que ayudan a sentir menos el estímulo del hambre y a reducir la absorción de grasas. Tomar una infusión depurativa durante un cierto período de tiempo ayuda a reducir la retención de agua, acelerar la digestión y mejorar la circulación; uno de los más populares Remedios naturales para reducir el sobrepeso porque aprovecha el poder de las plantas.
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¿Las infusiones adelgazantes tienen alguna contraindicación?
Para que un té de hierbas tenga un cierto efecto quemagrasas, debe tomarse con regularidad: beba de una a tres tazas al día durante al menos dos semanas; un mes es el mínimo para comenzar a ver algún efecto en el cuerpo. beberlos a cualquier hora del día pero, teniendo un efecto inmediato para romper el hambre, son excelentes si se consumen como acompañamiento de la merienda del mediodía. Es mejor no endulzarlos porque el azúcar (además de aumentar el azúcar en sangre y calorías) contrasta con el efecto diurético y depurativo de las hierbas.
Las infusiones adelgazantes no tienen contraindicaciones particulares porque están basadas en hierbas naturales, sin embargo, especialmente si padeces determinadas enfermedades o si eres alérgico, es preferible consultar a tu médico. Además, las plantas podrían interferir con algunos medicamentos por lo que es mejor pedir consejo a tu farmacéutico, herbolario o médico. Ten cuidado incluso si estás embarazada o amamantando: en este caso no hagas lo tuyo sino primero pídele la opinión de un doctor.
Si eliges preparar la infusión con plantas recolectadas por ti mismo, presta atención a la zona donde las recoges: no debe estar contaminada, así que confía solo si la conoces bien; en caso de que no quiera arriesgarse, las mezclas de hierbas están disponibles en herbolarios y farmacias, listas para ser consumidas.
¿Dónde comprar infusiones adelgazantes?
Si este artículo le intrigó, aquí es donde puede comprar infusiones adelgazantes para beber en cualquier momento del día.
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Las mejores infusiones para adelgazar
Para preparar una infusión adelgazante primero debes comprar una mezcla preparada con ingredientes naturales. Esto luego se dejará en infusión en agua hirviendo durante unos minutos y finalmente se consumirá. Aquí están los mejores tés de hierbas para bajar de peso y quemar grasa:
TÉ DE CAFÉ VERDE
La variedad de café que se utiliza para preparar esta infusión es la verde: el café se cosecha justo antes de que maduren sus granos y es uno de los ingredientes estimulantes más famosos. Los ingredientes de una taza de té de hierbas son:
- Un vaso de agua
- 1 cucharadita de granos de café.
El procedimiento es sencillo, solo picar los granos de café con un molinillo o una licuadora y luego infundirlos en una taza de agua muy caliente durante al menos diez minutos. Finalmente filtrar el líquido y beberlo tibio.
JENGIBRE O JENGIBRE Y TÉ DE HIERBAS DE LIMÓN
El jengibre es un ingrediente quemagrasas muy famoso. Los ingredientes de esta infusión son:
- Un pequeño trozo de raíz de jengibre fresca.
- Una jarra de agua
- Unas rodajas de limón para la versión más rica.
Pelar un trozo de raíz de jengibre y poner a hervir diez minutos en una jarra de agua, añadir las rodajas de limón para un efecto más depurativo, filtrar el líquido y beberlo tibio.
TÉ DE HIERBAS DE MENTA
- 5-6 hojas de menta (preferiblemente de menta)
- Cascada
Infundir las hojas de menta en una jarra de agua hirviendo (al menos a 80 ° C). Deje enfriar, luego filtre y beba.
TÉ DE HIERBAS YERBA MATE
La yerba mate es una planta con propiedades calmantes y depurativas que ayuda especialmente a quienes llevan una dieta demasiado rica en grasas o a quienes desean emprender un período de desintoxicación. Se encuentra en tiendas especializadas contenidas en prácticos sobres pero también puedes utilizar la hierba seca disuelta.
- 1 cucharadita de yerba mate seca o una bolsita
- Cascada
Hierva un poco de agua y vierta un sobre por cada taza. Déjelo sumergido durante diez minutos, déjelo enfriar y luego bébalo.
