¡6 trucos para simplificar la vida diaria!
¿Buscas trucos para hacer el día a día más fácil? Has venido al lugar correcto. Si estás cansado de tener que afrontar días llenos de estrés, en los que se acumulan retrasos, compromisos, pequeños y grandes inconvenientes, pero sobre todo en los que el tiempo parece no ser nunca suficiente, te proponemos seis soluciones útiles, capaces de hacer de tu día a día un poco "más fáciles de manejar. ¿A qué esperas para probarlos todos?
1. Prepara la ropa para ponerte la noche anterior
Claro, no es exactamente un truco revolucionario, ¡pero no tienes idea de lo bien que funciona! Piénsalo por un segundo: ¿cuánto tiempo pasas por las mañanas frente al armario pensando en qué ponerte, y luego tal vez elijas un atuendo, lo pruebes, lo rechaces y empieces de nuevo? , ¡Nos pasa a todos!
La mejor manera de superar este problema que nos hace perder mucho, pero mucho tiempo todos los días, es preparar la ropa que usarás de la noche anterior. Si antes de acostarte dedicas todo el tiempo que necesitas a probar combinaciones, prueba otras, vuelve a probar las primeras y así sucesivamente, ¡cuando te despiertes no tendrás nada que hacer más que llevar la ropa elegida! Recuerda evaluar también los zapatos y accesorios.
Por la mañana, de esta forma, habrás ganado al menos diez minutos para dedicarte a ti mismo: un desayuno más largo y saludable, un poco de lectura, una ducha caliente, o simplemente ... ¡un poco más de sueño!
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2. ¿Trucos para hacer la vida más fácil? ¡Planifica un menú semanal!
Planificar un menú semanal puede ser un "hábito realmente eficaz para simplificar la vida cotidiana: en primer lugar, nos permite no perder todo ese tiempo pensando en qué cocinar para el almuerzo y la cena. Segundo punto: nos ayuda a no encontrarnos con la El frigorífico está vacío desde el miércoles, lo que nos obliga a salir a la calle para gastos constantes de "refuerzo", además, nos ayuda a comer de forma saludable, manteniendo los alimentos y las calorías bajo control, ¡y sin duda nos permite ahorrar dinero!
Programando el menú de la semana podrás optimizar tus compras, sin ceder a esas malditas compras realizadas en el último momento, bajo la presión del hambre, que no siempre son tan saludables ... Lo primero que hay que hacer es preparar un mesa real en la que marcar día a día lo que pretendes comer en cada comida. Cuélgala en el frigorífico con un imán, ¡te servirá de recordatorio! Luego prepara una lista de la compra, procurando siempre favorecer las comidas de temporada, y sal de compras !
Para ahorrar tiempo durante la semana, puedes decidir dedicar la noche del domingo a preparar los platos con antelación, si no todos, al menos aquellos que se puedan guardar de forma segura en el frigorífico como verduras y legumbres. Y si no te sientes exactamente como la reina de la estufa, aquí tienes 5 trucos de cocina que todos deberían saber:
3. Confíe en el servicio de voz para facilitarle el día
¡Un servicio de voz realmente puede hacer su vida más fácil! ¿No estás seguro de cómo funciona? Tienes suerte: Amazon ha lanzado recientemente en el mercado italiano, después del gran éxito en el extranjero, Alexa y Amazon Echo.
Alexa es un servicio de voz capaz de interactuar directamente contigo, responder a tu comando de voz y realizar toda una serie de actividades bajo demanda. ¿Quieres escuchar algo de música? ¿Crear listas de tareas pendientes? ¿Establecer un temporizador? ¿Recibe previsiones meteorológicas, información de tráfico o las últimas noticias? ¡Pregúntale a Alexa! Además, es capaz de controlar diferentes dispositivos inteligentes gracias a la nube de Amazon en la que se basa, utilizándose como sistema domótico para la gestión de la domótica. Los dispositivos Amazon Echo, equipados con el servicio de voz Alexa, también interactuarán con usted a través de su voz: una vez más, ¡solo pregunte!
El servicio de voz de Alexa es muy fácil de usar, cómodo y capaz de facilitarnos el día a día. Por ejemplo, puede pedirles que agreguen un ingrediente a su lista de compras mientras está ocupado cocinando, o preguntar si se espera que llueva mientras se viste. Más multitarea que eso, ¡y también es divertido! Te sentirás como si tuvieras una amiga en casa: ni siquiera tienes que acercarte al dispositivo para que ella te escuche, ni alzar la voz. Simplemente interactúa de forma natural. Y además, puedes personalizar el uso con Habilidades, es decir, aplicaciones de voz que agregan nuevas funciones según sus necesidades.
4. Haga una lista de tareas diarias para organizarse mejor: ¡trucos que funcionan!
Para hacer tu día más fácil, evita (en la medida de lo posible) retrasos, imprevistos y complicaciones, intenta elaborar una lista de tareas pendientes cada mañana. ¡Te será mucho más fácil organizarte mejor, encontrar espacio para ti y completar todas las metas que decidas marcarte!
En primer lugar, no se exceda: si rellena su lista de tareas y "tareas" para completar, ¡difícilmente podrá hacer todo! Lo mejor es pensar en un objetivo principal que no se posponga, junto a otros más ligeros. Entonces recuerda tener en cuenta también los tiempos de descanso y los momentos en los que eres más productivo: si no estás acostumbrado a quedarte despierto hasta tarde, de nada sirve esperar terminar ese trabajo después de cenar llenándote de café ... prueba para programarlo por la tarde!
Nuevamente: trate de ceñirse a su lista tanto como sea posible y no la posponga. Si un compromiso se sigue posponiendo, quizás no era tan prioritario ... Finalmente, recuerde agregar algo que le guste a su lista de tareas pendientes, un cine con amigos por la noche, una clase de yoga, un "tiempo para ver tu serie favorita, y ponla en la parte inferior, como una especie de "premio" para cuando hayas terminado tus principales tareas. ¡Será un gran impulso para triunfar!
5. ¡Aprenda el arte de delegar para hacer su vida más fácil!
Cuando pueda, aprenda a delegar. Si eres demasiado responsable y tiendes, por sentido del deber, a cargarte de mil compromisos y responsabilidades, corres el riesgo de sucumbir al estrés. Además, hacer demasiadas cosas a menudo significa hacerlas mal. Todo verdadero líder es capaz de delegar parte de su trabajo, enfocándose en las actividades que realiza.
Por supuesto, es importante que elijas, sobre todo cuando se trata de trabajo, personas fiables y capaces, con las que tengas una relación abierta, honesta y directa. Y en ese punto, trate de no interferir y déjelos hacer el trabajo a su manera. ¡Lo importante es que has simplificado tu vida y puedes pensar en un pensamiento menos!
Esto, por supuesto, también se aplica en la familia o con tus amigos: estás sobrecargado de cosas que hacer o estás pasando por un momento de estrés, ¡no temas pedir ayuda! Deja tu orgullo a un lado y verás que las personas que te aman estarán muy dispuestas a acudir en tu rescate.
6. Empiece el día con un pensamiento positivo
¡Comenzar el día con un pensamiento positivo es la mejor manera de afrontarlo de la mejor manera posible, poniéndose de inmediato en el estado de ánimo adecuado para atraer solo las cosas bellas! Alfemminile se complace en anunciar su colaboración con Amazon, con motivo del lanzamiento en Italia del servicio de voz Alexa, con un programa de audio exclusivo dirigido a mujeres llamado My Daily Boost.
Todas las mañanas tendrás la oportunidad de escuchar pastillas diarias de amor propio y ánimo personal para poder empezar tu día de la mejor manera posible, ¡con mucha energía y positividad! Esta Skill de Alexa solo para mujeres podrá infundir mucho buen humor y hacerte sentir mejor contigo misma, abordando diferentes temas de una manera liviana y agradable. Te hablará de ellas la dulce y delicada voz de Sara Stevanato, una podcaster fascinada por el mundo femenino y sus múltiples facetas, creadora de Monnalisa, un podcast íntegramente "en rosa" que recoge entrevistas con mujeres famosas y no famosas, de las que cuenta gustos , personalidades y curiosidad, para comprender las mil caras de la otra mitad del cielo.
Cada día, podrás escuchar una cita motivacional diferente que te hará reflexionar sobre los pequeños retos diarios que toda mujer tiene que afrontar, pasando de los aspectos más divertidos y divertidos a temas más importantes y consejos de vida, con mucho ironía y sencillez, para sentirse animado, apoyado, motivado y nunca solo!