5 consejos para elegir el snack perfecto. Las reglas de oro que no puedes desconocer
Aquí tienes 5 consejos que debes seguir siempre a la hora de elegir la merienda perfecta para tus hijos, desde cosas para no olvidar hasta aquellas que pueden ayudar a no hacer de este momento una pesadilla ...
1. El refrigerio no debe reemplazar una comida principal.
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2. La merienda debe cambiar según el sexo, la edad, el peso, la altura y el nivel de actividad física.
Cargando ...3. La merienda no siempre tiene que ser la misma
Cargando ...4. Si elige un bocadillo, es importante conocer la ingesta calórica
5. ¡Escuche a sus hijos! Déjalos elegir también (a veces)
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