Toda la verdad sobre la vagina: 20 cosas que toda mujer debe saber
Ninguna mujer conoce todos los poderes de su vagina. No seas tímido: toda mujer tiene el deber moral de saber todo lo posible sobre su órgano de placer, así que rompamos todos los tabúes y comencemos con 20 cosas que toda mujer debería saber sobre su vagina.
1. Para fortalecerlo, imagina que es una pajita
Necesitas tonificar tu alma para mantener tu vagina en forma. Wendy Powell, experta en fitness postnatal (y que realmente conoce muy bien la vagina) dice que para fortalecer nuestro órgano es necesario "Contrae como si trataras de no orinar. Lo mejor que puedes hacer es imaginar que la vagina es una pajita mientras bebes un batido. Todo lo que necesitas es eso. O, un poco más duro, trata de imaginarte tomándolo con la vagina un maní ". Estos son los famosos ejercicios de Kegel, que pueden ayudar no solo a tonificar la musculatura pélvica y contrarrestar futuros problemas de incontinencia, sino también a una vida sexual mucho más satisfactoria, por eso te recomendamos estas fantásticas posiciones:
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2. ¡Tu período algún día salvará vidas!
Salvar la vida? Sí. La sangre menstrual no solo limpia y prepara el cuerpo para el embarazo; Los científicos también han descubierto que las células madre de la sangre del ciclo pueden ayudar a tratar a los pacientes que sufren un ataque cardíaco o Alzheimer.
3. La vagina es muy autónoma y se limpia sola.
La vagina se lubrica de forma natural para mantenerse limpia y saludable. Pasado el período es importante que el órgano sexual produzca fluidos que limpien las células muertas y las vuelvan a sanar, generalmente la cantidad es igual a dos cucharaditas al día.
4. La vagina puede literalmente levantar pesas.
Tatyana Kozhevnikova, una mujer rusa, ganó el título de "la vagina más fuerte del mundo" levantando pesas con su vagina. ¿Levantamiento de pesas con la parte inferior del cuerpo o zumba?
5. La vagina tiene algo en común con los tiburones (no, no bromeemos)
Tanto la vagina como los tiburones producen una sustancia llamada "escualeno". El lubricante del órgano femenino y el aceite producido en el hígado del tiburón comparten esta sustancia, que a menudo se utiliza en cremas de belleza y compuestos emolientes.
6. El sudor (ahí abajo) es 100% necesario
Al igual que el resto de nuestro cuerpo, que suda gracias a mil pequeñas glándulas, la vagina también está diseñada para sudar, un procedimiento necesario para proteger el cuerpo de roces y sobrecalentamientos.
7. La vagina esconde misterios en profundidad
¿Alguna vez has mirado tus partes íntimas con un espejo? Aquí está la vulva, que es la parte exterior. La vagina va mucho más allá de la parte visible. Está sostenida por filamentos en el interior de la pelvis, como los hilos de un títere, que le dan la presión adecuada al cuerpo, si quieres tonificar los músculos de tu vagina tienes que hacer movimientos que hagan subir todo.
8. De lirios a orquídeas
Los labios miden de 7 cm a 3 cm, por lo que si tienes una flor pequeña o una más grande, no hay razón para preocuparse.
9. La depilación con cera puede causar algunos problemas ...
La depilación a menudo puede causar abrasiones, que pueden provocar una infección.En particular, el afeitado completo puede ser el motivo de la aparición de una infección llamada Mollusca Contagiosa o verrugas de agua.
10. Usar tacones altos no es lo mejor para nuestra florecita
Algunos piensan que usar tacones altos es bueno para fortalecer la vagina, pero la realidad es que existe el riesgo de que incluso pueda desplazar el útero. Preste atención a usarlos con tanta frecuencia.
11. Lo crea o no, el clítoris es un pene pequeño
El clítoris está formado por tejido eréctil, que aumenta de tamaño cuando se excita. El clítoris, de hecho, emerge como un pene pequeño en situaciones de calor.
12. El clítoris está lleno de terminaciones nerviosas.
Sin embargo, no se preocupe, aunque el clítoris tiene mucho que ver con el pene, es superior a él, con alrededor de 8.000 terminaciones nerviosas, el doble del tamaño del miembro masculino. Una vez estimulado, el clítoris afecta a otras 15.000 terminaciones. Sin palabras ¿verdad?
13. Cómodo sentado, vagina satisfecha
Deje que su trasero se libere de cualquier constricción. ¿Porque? Apretar los glúteos acorta los músculos del suelo pélvico y evita que funcionen. Apretar demasiado los glúteos no es bueno para la vagina.
14. Las pérdidas son normales, casi siempre
Las fugas son normales e inodoras, de color claro y, a menudo, blancas. Sin embargo, si tiene alguna infección, las fugas pueden tener un olor desagradable. Intente lavar el área con frecuencia y usar ropa interior de algodón para prevenir infecciones.
15. El prolapso de órganos pélvicos es muy común
El prolapso de órganos pélvicos es muy común, pero existe un riesgo del 12% de tener que operarse al menos una vez en la vida. Ciertamente no es un riesgo grave para la salud, pero sin duda afectaría la calidad de vida.
16. Evite las relaciones sexuales después de afeitarse
Ya lo sabes: nunca compartas la navaja con nadie, pero sobre todo evita las relaciones sexuales inmediatamente después y pocos días después de afeitarte. Si no puede evitarlo, tenga en cuenta que puede haber algo de irritación a la vuelta de la esquina.
17. No es solo una vagina
El área genital completa se llama comúnmente vagina, pero la vagina es solo una parte del todo. También está la vulva, que incluye los labios mayores y menores, el clítoris, el capuchón del clítoris y el orificio uretral externo.
18. No olvide hacer los ejercicios de Kegel.
Los ejercicios de Kegel no solo te ayudan a alcanzar el orgasmo, sino que sin ellos el suelo pélvico podría incluso llevarte a no controlar los momentos intestinales y vesicales. Haz estos ejercicios en tu rutina diaria y podrás fortalecer los músculos pélvicos.
19. El sexo hace que tu vagina esté sana
Tener relaciones sexuales puede evitar que su vagina se seque. Suena obvio, pero cuando los niveles de estrógeno (que mantienen la vagina lubricada) bajan, su órgano puede secarse y hacer que las relaciones sexuales sean muy dolorosas en el futuro. Para ayudarla, humedézcala con sustancias naturales.
20. Los probióticos ayudan contra las enfermedades
Los probióticos son bacterias que cuando se administran en cantidades adecuadas pueden ayudar a la salud. También son excelentes para combatir infecciones vaginales como la cándida.
Para obtener más información útil sobre la vagina, puede visitar el sitio web de Humanitas.
