La mujer que come es más feliz, ¡y la razón es más profunda de lo esperado!
Mujer y comida: una combinación que puede hacer feliz a un hombre, pero que no siempre hace feliz a una mujer. Esto se debe a que muchos de nosotros tenemos dificultades para aceptarnos a nosotros mismos y desarrollamos una serie de problemas con la nutrición, en la comida descargamos paranoia, frustración, adicciones y delirios de control.
La mujer que come, en cambio, la definida como comedora feliz, que come sin dudarlo, es la mujer que come con satisfacción, la que no tiene problemas con la comida, que no se atiborra sino que come con gusto y que se siente cómoda con la comida. sí misma. A este tipo de mujeres les encantará este video:
Porque los que saben comer son más felices
Porque saber comer significa ante todo saber respetar. Poder controlarte cuando sea necesario, soltarte cuando quieras, satisfacer los antojos, cuidarte. Saber comer significa apreciar las cosas buenas de la vida y estar feliz de comer, sin culpa, frustración y la creciente necesidad de cuestionarse uno mismo. Saber comer es también aceptarse a uno mismo. Por ello, quienes comen con apetito, tranquilidad, en abundancia pero sin excesos, son personas que se han reconocido tal como son y que saben que las mujeres pueden tener diferentes formas y tamaños y esto no es un problema, sino una forma. de orgullo: ser imperfecto es motivo de bienestar.
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¿Qué significa saber "comer bien"?
Pero, ¿qué significa saber comer con precisión? Para comenzar con lo básico: nunca se salte las comidas y los refrigerios. Seguir una dieta sana y equilibrada, que permita, de hecho proporciona, poder sentirse libre de vez en cuando, con amigos o en momentos de convivencia, comer en abundancia y sin dudarlo y sobre todo comer un poco de todo. Según un estudio, parece que aquellos que tienen una buena relación con la comida nunca han estado a dieta antes de los 20 años y no hacen de este hábito un estilo de vida. Saber comer, por tanto, significa no obsesionarse con la comida y las dietas. Por último, pero no menos importante, saber comer significa estar feliz de hacerlo, sin peros y con pocas preocupaciones.
