Anorexia y bulimia: hablemos de ello. 5 libros para comprender mejor los trastornos alimentarios
1. Consultar
Simonetta Marucci - Laura Dalla Ragione, El alma necesita un lugar. Investigación sobre trastornos alimentarios e identidad (Tecniche Nuove Editore)
Este manual investiga las diversas patologías relacionadas con los trastornos alimentarios y puede ser útil para orientarte, comprenderlas y formular hipótesis sobre tratamientos y terapias. Estar informado es necesario para ayudarnos a nosotros mismos y a los que nos rodean, especialmente si nos enfrentamos a problemas tan complejos y multifacéticos.
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2. Admitir la propia fragilidad
Elena Riva, El mito de la perfección. Fragilidad y belleza en los trastornos alimentarios (mimesis)
La mujer de hoy está sometida a la presión constante de tener que ser multitarea, guapa y muy delgada, exitosa profesional y relacionalmente, y es precisamente esta presión la que encuentra una de sus principales salidas en los trastornos alimentarios. La psicóloga Elena Riva nos ayuda a comprender cómo admitir las propias debilidades no nos hace peores mujeres.
3. Escuchar el testimonio de quienes lo han atravesado.
Fabiola De Clercq, Todo el pan del mundo. Crónica de una vida entre anorexia y bulimia (Bompiani)
La autora de este libro, después de sufrir primero de bulimia y luego de anorexia, decidió dejar de lado su experiencia para que pudiera ser útil al mayor número de personas posible. Leer para sentirse menos solo y comprender que, con un poco de ayuda, la curación es posible.
4. Entender la obesidad
Renate Göckel, Mujeres que comen en exceso. Cuando la comida sirve para compensar el malestar emocional (Feltrinelli)
A veces sucede arrojarse sobre la comida para llenar un vacío que es sobre todo afectivo. Desahogarse de esta manera, escribe el autor, ciertamente no ayuda a sentirse menos solo o más realizado, por lo que es importante identificar el problema y tratar de resolverlo de raíz.
5. Entender la anorexia
Paolo Crepet, El caso de la mujer que dejó de comer (Einaudi)
Esta es la historia de Fausta, escrita en una serie de cuadernos negros recopilados por la mujer a lo largo de los años para su psicoanalista. Su historia es la de muchas mujeres que rechazan la comida porque rechazan su cuerpo y no lo consideran digno de amor, sin darse cuenta de que son las primeras en no dárselo.
