10 consejos para ayudar a los niños a tener confianza en sí mismos
¿Cómo podemos ayudar a nuestros hijos a ganar confianza en sí mismos? Ya en la edad adulta es difícil tener la autoestima necesaria para afrontar todos los retos diarios y lo mismo ocurre también con los niños. Stéphanie Fourneraut, psicóloga infantil, comparte sus consejos para ayudar a nuestros pequeños y dar algunos consejos a los padres preocupados por la inseguridad de sus hijos.
Desde unos pocos gestos hasta diferentes juegos para jugar juntos: aquí se explica cómo mejorar la confianza en sí mismos de los niños.
¿Cómo se desarrolla la confianza en uno mismo en los niños?
La confianza es un sentimiento que se adquiere desde el nacimiento en las primeras interacciones entre un niño y sus padres. El transporte, la seguridad y la mirada tranquilizadora del padre sobre el niño le permiten sentirse seguro y poder emprender con confianza el camino de la vida. Todo está construido en el vínculo de apego entre el niño y sus padres.
A lo largo de la infancia, la confianza en uno mismo seguirá desarrollándose a través de las interacciones familiares, pero también a través de las interacciones sociales.
Ver también
¿Cómo se reconoce a un niño que no tiene confianza en sí mismo?
Un niño que carece de confianza en sí mismo puede ser un niño que se devalúa diciendo frases como "no soy bueno" o "soy estúpido" y que no se siente capaz de hacer las cosas por sí mismo.
Puede ser que en el aula el niño tenga miedo de participar en las actividades de clase, de cometer errores y dudar de sus habilidades. Además, también puede tener miedo de interactuar con sus compañeros de clase.
Hay casos en los que los niños con baja autoestima son devaluados desde el punto de vista físico, quejándose de defectos estéticos. Especialmente en esta situación hay niños que no se atreven a hacer nada: no se atreven a participar en lecciones, a practicar una nueva actividad oa vincularse con otros.
5 cosas que debe evitar hacer o decirle a un niño que no tiene confianza en sí mismo
- Evite las burlas y las críticas personales que sean demasiado personales, como, por ejemplo, "eres malo".
Más bien, usted evita la situación explicando que lo que hizo no está bien o es un acto de maldad: "este trabajo está mal hecho" o "lo que usted hizo no está bien". Es la acción la que está mal, no el niño. - Evite expectativas demasiado altas, con metas que pueden ser imposibles de alcanzar para el niño, sino establezca metas progresivas para el niño en función de su edad y, por lo tanto, de lo que es capaz de hacer.
- Evite sobre protegerlo y asustarlo diciendo frases como "te caerás" o "te lastimarás".
Por otro lado, protégelo de la manera correcta: anímalo cuando aprenda a andar en bicicleta o patinar, sin renunciar nunca a la protección como un casco. - Trate de no transmitir su falta de confianza porque el niño actúa a modo de imitación e identificación. Depende de nosotros esforzarnos un poco para mostrarle el ejemplo.
- Por otro lado, tener padres demasiado confiados pone el listón muy (demasiado) alto y da la impresión de que nunca podremos estar a la altura.
En cualquier caso, presta atención a la imagen que le das a tus hijos.
5 cosas que hacer para ayudar a un niño a sentirse bien consigo mismo y, por lo tanto, a tener fe en él
- Enfatice lo que está bien y lo que ha hecho bien.
- Libera la presión sobre sus hombros.
- Intenta ser optimista.
- Proyectar una "imagen positiva".
- Hacer que el niño sea independiente y empoderarlo mientras es monitoreado "a distancia".
Finalmente, ayúdelo a compararse con los demás. Para un niño de al menos 7 u 8 años, déjelo comprar pan mientras lo espera frente a la panadería. Pequeños gestos como este son cruciales para su autoestima.
Como padres, tendemos a decirles a nuestros hijos lo que han hecho mal. Sin embargo, para darles confianza en sí mismos, debemos decirles lo que están haciendo bien, señalar cuándo lo hicieron bien, cuándo lo hicieron bien y no olvide decirles que estamos orgullosos de ellos. Sin embargo, como con todas las cosas, no debemos exagerar y dejar que un niño crea que todo lo que hace es maravilloso y magnífico.
Hay que ser objetivo y darle tantos cumplidos como críticas constructivas. En este sentido, nunca exageres con comentarios negativos al sacar una mala nota, sobre todo si se trata de un niño que aplica a la escuela.
¿Qué juegos ayudan a un niño a ganar confianza en sí mismo?
Los juegos clásicos de fiesta son una buena forma de enseñar a los más pequeños que a veces se puede ganar y a veces se pierde. Sin embargo, para mejorar su autoestima, también es mejor recurrir a juegos de "hágalo usted mismo" que se centren más en él y su persona.
Ponte a prueba jugando
Para prepararse para el juego, corte pequeños trozos de papel y escriba un pequeño desafío en cada uno de ellos. Comience con desafíos simples que su hijo puede hacer según su edad y habilidades: ponga una cara aterradora, camine por la sala de estar con los ojos cerrados, escriba su nombre cambiando de color con cada letra ... hoja de papel y complete el desafío con o sin ayuda. Para hacer el juego aún más interesante, también ofrézcale a su hijo que cree desafíos que usted intentará hacer, lo que podría ser mucho más divertido pero también mucho más complicado para usted.
Que hice bien hoy
Especialmente para los niños que van al jardín de infantes o la escuela primaria, este juego es muy útil. Se puede hacer todos los días, solo busca unos minutos en los que con nuestros hijos nos digamos lo que hicimos bien hoy. Si el niño tiene dificultades para identificar algo positivo, depende de los padres ayudarlo a comprender lo que hizo bien sin dar nada por sentado.
¿Cuándo se necesita la opinión de un experto?
Los pequeños signos de desconfianza (devaluación, dudas, miedo a seguir adelante y probar nuevas experiencias) deben alertar a los padres de que estarán más alerta y más atentos a su hijo. Si este último comienza a tener ataques de ansiedad o ira, se niega a ir a la escuela, se encerra en sí mismo, no dude en consultar a un profesional.
