Gripe en el embarazo: ¿qué hacer para proteger la salud de la madre y el bebé?
La gripe en el embarazo ocurre porque el sistema inmunológico de la mujer embarazada es menos eficiente y por lo tanto el cuerpo está más expuesto a infecciones como la gripe La placenta protege al feto dentro del vientre y por lo tanto en la mayoría de los casos no corre ningún riesgo; pero no es lo mismo si la placenta está dañada. Antes de continuar, te dejamos un video a continuación para conocer todas las cosas que no debes hacer durante el embarazo.
Influenza en el embarazo: lo que necesita saber
El sistema inmunológico de una mujer embarazada es más vulnerable, por lo que el riesgo de que una simple gripe se convierta en neumonía es alto. Para que el embarazo transcurra bien, se debe tomar la prevención: es el arma más eficaz para evitar posibles complicaciones incluso durante el parto y durante la lactancia.
Si a pesar de todas las precauciones y la vacuna antigripal, te contagias de gripe durante el embarazo, será bueno que contactes con tu médico para valorar la situación e iniciar un tratamiento adecuado para erradicar la enfermedad.
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Síntomas de la gripe durante el embarazo.
Los síntomas que se manifestarán durante la gripe en el embarazo siempre serán los mismos, por lo que de nada sirve que nos asalten el pánico y las preocupaciones.
- Dolor en huesos y articulaciones.
- Dolor de cabeza
- Frío
- Tos y flema
En algunos casos también pueden presentarse náuseas y vómitos, pero el síntoma principal sigue siendo la fiebre, que puede alcanzar o superar los 38 ° C.
En cuanto a la fiebre, siempre es bueno recordar que las mujeres embarazadas tienen una temperatura corporal medio grado más alta de lo normal, por lo que la medida de la fiebre también puede ser ligeramente superior. Esto se debe a la acción dilatadora de la progesterona sobre los vasos sanguíneos, una hormona cuya síntesis normalmente aumenta durante este período.
Si unos días después del inicio de la fiebre no baja, es posible que haya surgido una infección bacteriana. En estos casos será el ginecólogo o el médico tratante el que evalúe la necesidad de prescribir un antibiótico, elegido entre los permitidos durante la gestación.
Además, es bueno estar atento a los picos febriles muy altos porque, al poner en marcha las defensas naturales del organismo, pueden provocar la aparición de contracciones uterinas y por tanto inducir un parto prematuro.
¿Cómo prevenir la gripe durante el embarazo?
Si la gripe durante el embarazo se complica y se convierte en neumonía, la embarazada necesita hospitalización, no siempre es necesario acudir a urgencias: incluso en este caso recomendamos acudir al hospital. comuníquese con su médico inmediatamente.
Por esta razón, si está embarazada, será bueno que se vacune contra la gripe.
La vacuna contra la gripe puede ser una verdadera salvación para prevenir la gripe: algunas vacunas contra la gripe no contienen virus vivos y, por lo tanto, no pueden causar la enfermedad o tener efectos secundarios importantes, son muy recomendables y seguras durante el embarazo.
Si la madre recibe la vacuna, el recién nacido también se beneficia de ella, de hecho se reduce el número de casos de gripe entre los recién nacidos y el riesgo de aborto, incluso las alergias y enfermedades respiratorias no empeoran.
Después de la vacunación, las únicas condiciones que se pueden encontrar son fatiga y dolor muscular debido a la reacción del sistema inmunológico. Además, pueden aparecer algunas líneas de fiebre o un pequeño hematoma en la zona de la picadura. Todas las manifestaciones que desaparecen en unas horas o como máximo en un par de días.
La vacuna comienza a funcionar eficazmente aproximadamente dos semanas después de la inyección, por lo que los mejores momentos para vacunarse son finales de septiembre o principios de octubre. Si el embarazo ya ha comenzado, se recomienda que se vacune al final del primer trimestre.
Gripe en el embarazo: atención a la nutrición y la higiene
La nutrición ocupa el segundo lugar después de la vacuna para proteger el cuerpo de la futura madre del ataque de virus e infecciones estacionales. Siempre es importante seguir una dieta equilibrada, pero lo es aún más en el embarazo: una dieta adecuada es de hecho. en la capacidad de reducir los efectos negativos de la fiebre, náuseas, vómitos y diarreas, que con frecuencia son responsables de la deshidratación.
Siga estos consejos:
- aumentar la dosis diaria de agua
Intenta beber la mayor cantidad posible incluso con la ayuda de zumos de frutas, batidos y cualquier otra cosa que pueda aportar, además de líquidos, nutrientes también porque en estos casos se puede reducir el apetito.
- mantener la ingesta nutricional adecuada
5 o 6 comidas al día incluyendo meriendas además del desayuno, el almuerzo y la cena, evitan largos periodos de ayuno que nunca son saludables ni siquiera y especialmente para una mujer embarazada.
- frutas y verduras en primer lugar
Para llenarse de vitaminas y minerales, siempre consuma porciones de frutas y verduras todos los días. Para no cometer errores, contacta con un nutricionista que te podrá orientar de la mejor manera.
Pero también hay algo más que puedes hacer para mantener alejados a los virus: cuidar meticulosamente la higiene personal. La gripe se transmite a través del tracto respiratorio, por lo que para evitar enfermarte son útiles algunas precauciones higiénicas como lavarse las manos con frecuencia. Especialmente antes de comer o llevárselos a la boca y evitar los lugares concurridos; Además, trate de mantenerse alejado de las personas que muestren síntomas claros de la gripe.
Más vale prevenir que curar: ¡consejos útiles!
Si está embarazada y tiene miedo de contraer la gripe estacional, debe saber que generalmente dura de 5 a 7 días y se recupera de manera segura cuando regresa a casa. Solo en casos raros o si ocurren complicaciones como neumonía, puede ser necesaria la hospitalización. En cualquier caso, tu médico te dirá qué hacer, aquí tienes algunos consejos útiles para sentirte mejor de inmediato si nuestro cuerpo está luchando contra el virus de la gripe.
- descansar tanto como sea posible
- Mantenga la cabeza erguida con la ayuda de dos almohadas para mejorar la respiración.
- haz summumigi para disolver y eliminar la mucosidad
- hidratar la mucosa nasal con aerosol y solución fisiológica, o rociar con agua de mar
- aliviar la congestión nasal con compresas tibias que se aplicarán localmente
- masticar pastillas o caramelos a base de azúcar o beber una taza de leche tibia con miel para aliviar el dolor de garganta y la tos
- Introducir en la dieta zumo de naranja recién exprimido rico en vitamina C.
Qué medicamentos usar para la gripe durante el embarazo
Dado que tu doctor será el único capaz de decidir qué fármacos serán adecuados para erradicar la gripe en el embarazo, bajar la fiebre y encontrar alivio a los dolores musculares, el fármaco de primera elección es el paracetamol. Para tratar todos los demás síntomas, puede ser útil hacer gárgaras con un enjuague bucal antiinflamatorio o un spray calmante para el dolor de garganta con una acción analgésica leve.
Le recomendamos que no tome ninguno de estos medicamentos en el modo "hágalo usted mismo", sino que su médico los recete y recomiende.
