Mi hijo sufre de cinetosis

Allí cinetosis (término médico que indica la sensación de náuseas que se siente en un medio de transporte) incluye todas aquellas dolencias que afectan a una persona mientras viaja en coche, tren, avión o barco. Nuestro centro de equilibrio, ubicado en el oído interno, tiene dificultades para mantenerse estacionario dentro de un universo en movimiento y, en algunas personas, esto provoca una sensación de náuseas. Este fenómeno rara vez afecta a bebés y niños muy pequeños, que aún no tienen sentido del equilibrio, pero es más frecuente en mujeres y niños mayores.

Antes de partir

Antes de un viaje largo, debe asegurarse de que su bebé haya dormido lo suficiente, la falta de sueño puede aumentar la sensación de náuseas. Por lo tanto, le recomendamos que lo despierte en el último minuto, también para evitar el estrés asociado con los preparativos. También es importante que viajes con el estómago lleno, un buen desayuno o una merienda a base de azúcares complejos y bajos en grasas (un poco de pan, por ejemplo) son ideales, en cambio evita darle la mayor cantidad posible. ! Espere hasta que haya digerido un poco antes de salir.

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Si tu hijo sufre a menudo de mareos en el coche, puedes darle antihistamínicos media hora antes de la salida, a la venta en cualquier farmacia (siempre pídele consejo a tu médico). La sensación de náuseas en los medios de transporte suele ser de naturaleza psicológica. Explique siempre a su hijo cómo se desarrollará el viaje, la ansiedad que precede a la salida puede, de hecho, aumentar el mareo por movimiento.

Cómo evitar que su hijo se maree en el automóvil

Conduzca con suavidad, sin frenar bruscamente, y prefiera la autopista a las carreteras rurales, que son estrechas y sinuosas. Cree una atmósfera serena y pacífica en la cabina, con música suave. ¿Por qué no cantar? En caso de tráfico o atascos, no dejes que tu hijo vea que te estás poniendo nervioso, él también se verá afectado.

Elija un asiento con respaldo recto y lo suficientemente alto para que su hijo vea por la ventana. Dirija su atención hacia el exterior, por ejemplo jugando al juego de contar coches rojos y no dejándole leer: los riesgos de náuseas aumentan cuando la atención se centra en un punto fijo. Evite también los olores fuertes (perfume, salami u otros).

Si el clima es templado, abra la ventana y deje entrar un poco de aire fresco. Mantenga siempre algunas toallitas refrescantes o una lata de agua en aerosol en su automóvil para refrescar su rostro en caso de calor intenso. Si, por el contrario, viaja en invierno, recuerde que las bufandas y los cuellos altos provocan náuseas.

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Nuestros consejos contra el mareo en el automóvil

- Existen pulseras contra el mareo en el mercado que funcionan según los principios de la acupuntura.

- Los caramelos de menta disminuyen la sensación de náuseas. ¡Conviértelos en caramelos mágicos, para sacarlos de la bolsa en el momento adecuado!

- La técnica de una abuela consiste en pegar una tirita en el ombligo del bebé. ¡Éxito garantizado!

- También puedes poner una ramita de perejil alrededor del cuello de tu bebé. Como ocurre con la menta o la albahaca, su olor combate la sensación de náuseas.