Dolores de cabeza en el embarazo: causas, síntomas y remedios naturales para la migraña
El dolor de cabeza durante el embarazo afecta a muchas mujeres: de hecho, es una dolencia bastante común. En el primer trimestre en particular, la migraña es uno de los síntomas más comunes de la concepción, junto con las náuseas y los vómitos, y puede provocar dolores de cabeza más o menos intensos.
Si al inicio del embarazo el dolor de cabeza se debe principalmente a cambios hormonales, durante el mismo puede deberse a diferentes factores: los más comunes son generalmente ansiedad, náuseas, mala alimentación, fatiga física.
Las mujeres embarazadas pueden lidiar con los dolores de cabeza con remedios naturales y mucho descanso. Por otro lado, se debe prestar más atención si los dolores de cabeza implican dolor agudo y son prolongados. En estos casos, podrían ser síntomas de un problema más grave y deberá comunicarse con su médico para investigar y evitar complicaciones.
Averigüemos juntos todo lo que hay que saber sobre los dolores de cabeza durante el embarazo, desde los síntomas hasta las causas hasta los remedios naturales más eficaces para combatirlos. Mientras tanto, dado que las migrañas también pueden ser causadas por una "dieta incorrecta, aquí tienes un video sobre el alimentos a tener en cuenta durante el embarazo:
¿Cuáles son las causas de los dolores de cabeza durante el embarazo?
Los dolores de cabeza en el embarazo suelen afectar a las mujeres en el primer trimestre de gestación, incluso a aquellas que generalmente no padecen migrañas y que son nuevas en este tipo de dolores. Para quienes la padecen habitualmente, en cambio, pueden darse dos casos polos opuestos: ¡algunas mujeres experimentan un empeoramiento de su dolor de cabeza, mientras que para otras hay una mejora real del trastorno!
La causa de estos cambios está relacionada con los propios cambios hormonales y en particular con los estrógenos que, en general, aumentan la producción de endorfinas que alivian el dolor, especialmente entre el segundo y tercer trimestre. Sin embargo, no está claro por qué en algunos casos se produce un empeoramiento de la migraña, pero generalmente a partir del segundo trimestre el dolor de cabeza tiende a desaparecer espontáneamente: los niveles hormonales ahora son estables.
Entre las otras causas que pueden llevar a una mujer a sufrir dolores de cabeza durante el embarazo se encuentran el estrés, las alteraciones del sueño, el cansancio excesivo, una alimentación incorrecta (en particular la falta de vitaminas y minerales como el ácido fólico y el magnesio o el consumo excesivo de determinados alimentos y alimentos). conservantes), deshidratación, anemia, alergias, problemas posturales.
Migraña en el primer trimestre: cuando el dolor de cabeza es un síntoma del embarazo
El dolor de cabeza puede ser uno de los primeros síntomas del embarazo. En las primeras semanas después de la concepción, muchas mujeres sufren de migrañas, tensión en los senos, fatiga excesiva y cambios de humor, náuseas y vómitos.
Como hemos visto, este dolor de cabeza tenderá a desaparecer después del primer trimestre de gestación, cuando las hormonas que lo provocan finalmente se hayan asentado.
¿De qué síntomas debe preocuparse durante el embarazo?
Durante el embarazo, como hemos dicho, es común padecer dolores de cabeza y, en general, este trastorno no debe ser motivo de especial preocupación. Sin embargo, se debe tener cuidado cuando ocurre de manera constante o particularmente aguda, ya que podría ser un síntoma de "otra patología".
Podría tratarse de una verdadera migraña cuando el dolor se presenta de forma recurrente, durante varios días, con una intensidad bastante severa y de tipo pulsátil. En estos casos, suele ir acompañada de otros trastornos como náuseas, vómitos e hipersensibilidad generalizada a la luz., Olores y sonidos.
Si el dolor dura muchos días seguidos de manera constante y genera el famoso "círculo" en la cabeza, podría ser un dolor de cabeza, generalmente dictado por problemas de postura o por estrés y ansiedad, todos trastornos que son fáciles de encontrar para un mujer embarazada. También preste atención si hay síntomas de una posible sinusitis con la que el dolor de cabeza puede estar asociado o estados de gripe. Siempre será bueno, para conseguir un diagnóstico correcto, acudir de inmediato a tu médico.
En casos graves (y afortunadamente raros), los dolores de cabeza (agudos e insoportables) pueden ser un síntoma de preeclampsia, una complicación del embarazo que provoca hipertensión, mareos, edema de las manos o la cara y dolor abdominal. Las consecuencias, en estos casos, pueden ser bastante graves: si tienes un dolor de cabeza repentino y muy fuerte, ¡contacta con tu médico inmediatamente!
Cómo curar el dolor de cabeza del embarazo sin medicamentos: remedios naturales
Durante el embarazo siempre es mejor no recurrir a las drogas y preferir los remedios naturales: obviamente, esto también se aplica a los dolores de cabeza, que a veces pueden ser realmente molestos y debilitantes. Bajo la supervisión de tu médico, puedes recurrir al uso de paracetamol, generalmente concedido incluso en el embarazo y siempre bajo estricta prescripción.
Sin embargo, si está buscando remedios naturales, puede probar las compresas frías, que suelen ser eficaces. Los masajes, especialmente en el área del cuello, también pueden ayudarlo a liberar la tensión. Consulte a un osteópata si es necesario para corregir su postura. El primer remedio, el realmente necesario, es el descanso: dormir lo máximo posible será de gran ayuda.
Recuerda siempre hidratarte bebiendo dos litros de agua al día y seguir una dieta correcta y equilibrada, incluso la actividad física moderada puede ayudar a prevenir la aparición de dolores de cabeza durante el embarazo.
Para más información científica sobre el tema, puede consultar el sitio web de la Fundación Veronesi.
